Parakh hjælper dig med at forstå, hvad du rent faktisk spiser – og opbygge en sundere daglig vane omkring det.
Scan stregkoden eller næringsdeklarationen på enhver emballeret mad, og få en klar og ærlig sundhedsscore på få sekunder. Ingen jargon, ingen gætværk – bare en simpel aflæsning af, hvor godt (eller ej) et produkt virkelig er, baseret på dets sukker, salt, mættede fedt, fibre og protein.
Spiser du noget uemballeret? Tag et billede af dit måltid – en thali, en tallerken, en snack – og Parakh vurderer retterne og deres næringsindhold for dig. Tjek det, juster portionerne, og tilføj det til din dag.
Spor derefter det hele. Parakh lægger din dags ernæring sammen med personlige mål og viser dig præcis, hvad du har lavt niveau af, og hvor du er på vej hen – ligesom en fitnesstracker, men for din mad.
HVAD DU KAN GØRE
• Scan emballerede fødevarer — stregkode eller etiketfoto — for en øjeblikkelig sundhedsscore
• Tag billeder af uemballerede måltider og få et hurtigt ernæringsestimat, du kan redigere
• Registrer fødevarer i din dag, og se dine totaler stige
• Spor de næringsstoffer, der betyder noget: energi, protein, fibre, sukker, mættet fedt og salt
• Se med et øjeblik, hvad du mangler, og hvad du skal skære ned på
• Få personlige daglige mål, der kan justeres til din krop og dine mål
• Opdag sundere alternativer til de produkter, du scanner
HVORFOR PARAKH
Det meste mad er forvirrende i sin design. Lange ingredienslister, små ernæringstabeller, markedsføring, der siger "sund", når det ikke er det. Parakh skærer igennem det med én klar score og et dagligt overblik over, hvordan dine valg summerer sig — så små, bedre beslutninger bliver nemme at træffe og nemme at holde.
Bygget med indisk mad og spisevaner i tankerne, fra emballerede snacks til hjemmelavede måltider.
Start med en enkelt scanning. Skab en vane, der varer ved.
Bemærk: Parakh leverer generel ernæringsinformation til uddannelsesmæssige formål og erstatter ikke professionel medicinsk eller diætrådgivning.
Vid, hvad der er i din mad. Scan, giv score og spor din daglige ernæring.