Har du svært ved at falde i søvn? Eller ønsker du at meditere bedre? Denne søvnlyde, meditationsapp er perfekt til dig 💤
Slap af og sov med vores nøje udvalgte gratis søvnlyde opdelt i mange grupper: Regnlyde, Naturlyde, Hvid støj, Musik, Bylyde, Instrumentlyde, Dyrelyde osv.. Nyd søvnlydene af høj kvalitet, og du vil sove som en baby! Med sengetidsfunktion tyder forskning på, at opretholdelse af en konsekvent søvnplan kan hjælpe dig med at få hvile af bedre kvalitet (og mere af det). Denne praksis er også forbundet med en sundere kropssammensætning og en lavere risiko for hjertesygdomme.
Meditation: mærkning af tanker, håndtering af stressende situationer, negative følelser, hjælper dig med at håndtere stress og angst. Mindfulness meditation kan hjælpe med at håndtere negative følelser ved at transformere den måde, vi faktisk oplever dem på, hvilket i sidste ende mindsker deres magt over os. Bare 5 minutters mindfulness og meditation om dagen kan forbedre dit liv gennem stresslindring og forbedret søvn.
Denne gratis Sleep-lyde offline: Afslappende lyde og søvn, Meditation-app kan hjælpe dig
- Forbedre søvnkvaliteten, fald let i søvn
- Forbedre koncentrationen (studie, arbejde, læsning)
- Forbedre humør, lette angst og stress
- Slap af og sov bedre
- Hjælp mod snorken
- Det er perfekt til meditation
- Tag en hurtig lur
- Pacificer din grædende baby
- Forebyg forstyrrende lyde, få en uafbrudt søvn
- Forbedre dit liv gennem stresslindring med meditation
- Planlæg sengetidsmål for at forbedre søvnkvaliteten og længden.
Fremhæv funktion
- Store søvnlyde, afslappende lydbibliotek med høj kvalitet
- Offline søvnlyde: Lyt til alle lyde uden internet
- Planlæg sleep-timer for automatisk at stoppe søvnlydene
- Tilpasset dine egne søvnlyde blandet for at slappe af og sove. Juster lydstyrken for hver lyd i dit mix.
- Afspil søvnlydene, afslappende lyde, selv når du ikke er i appen
- Mange meditationslyde, musik venter på, at du kan udforske
- Sengetidsmål: planlæg sengetid for at opretholde en konsekvent søvnplan
- Skift nemt tema med smukke baggrundsbilleder
- Smukt design inspireret af Editor's Choice Google Play App
Denne Søvn lyder offline: afslappende lyde og søvnfri, meditation-app er designet til folk, der har svært ved at falde i søvn for at sove bedre, eller til dem, der ønsker at praktisere meditation. Vores vision er at gøre denne app til en alt-i-én mindfulness-app med søvnlyde, meditation, vejrtrækning, motiverende citater osv.
Hvis du kan lide denne app, bedes du bedømme den og give os en anmeldelse. Vi arbejder hårdt på at give brugerne en bedre oplevelse.
Under brug af appen Søvnlyde offline: Afslappende lyde og søvnfri, meditation, hvis du har stået over for et problem, vil vi sætte stor pris på det, hvis du støtter vores team ved at sende os feedback. Vi vil forsøge at løse alle problemer så hurtigt som muligt. Du kan kontakte vores supportteam på feedback.hnimtech@gmail.com
Tak, fordi du downloader og bruger Søvnlyde offline: afslappende lyde og søvn