SOFLETE: SFLT 3E

SOFLETE

Om denne app

SOFLETE er en træningsapp baseret på bærbare enheder, der er bygget til taktiske atleter, militæret, førstehjælpere og seriøse vægtløftere, der ønsker smartere, databaseret præstation.

Dette er ikke statisk programmering. Dette er beredskabsbaseret træning drevet af reelle data.

SOFLETE integreres med Health Connect, Garmin, WHOOP og andre bærbare enheder for at spore HRV (pulsvariabilitet), hvilepuls, søvnvarighed og morgenpuls. Din træning justeres i realtid baseret på, hvordan din krop rent faktisk restituerer.

Træn hårdt, når du er klar. Restituer, når det er nødvendigt. Fortsæt med at udvikle dig.

Uanset om du forbereder dig til udtagelse, opbygger styrke, forbedrer udholdenhed eller følger et bjergatlet- eller taktisk fitnessprogram, leverer SOFLETE struktureret træning guidet af dine data.

Et abonnement er påkrævet for adgang; se prisoplysninger i appen.

FUNKTIONER

Integration af bærbare enheder og realtidsmålinger
Synkroniser med Health Connect, Garmin, WHOOP og andre bærbare enheder for at spore HRV, hvilepuls, søvn og morgenpuls. Omdan rådata til handlingsrettet træning.

SOFLETE Recovery Score & Adaptive Training
Daglig parathedsscore baseret på søvn, HRV og morgenpuls. Træningsprogrammer skalerer automatisk belastning og volumen for at optimere præstationen og reducere risikoen for skader på dage med lav restitution.

Styrketrænings- og konditionsprogrammer
Strukturerede styrketrænings-, funktionelle fitness- og konditionsprogrammer designet til taktiske atleter, militær fitness og bjergatleters præstation.

Udholdenheds- og bjergtræning
Forbedr rucking, løb og udholdenhed med programmering bygget til off-piste, bjergbestigning og langvarig indsats.

Præstationssporing og fremskridtsmålinger
Spor styrkegevinster, udholdenhedsbenchmarks og generel fitnessfremgang med klare, datadrevne indsigter.

Kognitive øvelser til taktisk præstation
Udvalgte træningsprogrammer inkluderer kognitive udfordringer - husk information, præster under fysisk belastning, og genkald derefter - for at træne mental skarphed sammen med fysisk kapacitet.

Træningsbelastning og restitutionsstyring
Overvåg arbejdsbyrde, restitutionsstatus og træthed for at undgå overtræning og opretholde ensartet præstation.

Træningsplaner for taktiske atleter og bjergatleter
Bygget til forberedelse til militærudvælgelse, politi, førstehjælpere og bjergatleter, der har brug for holdbar og højtydende træning.

BYGGET TIL

- Taktiske atleter og militær
- Førstehjælpere og politi
- Bjergatleter og jægere i vildmarken
- Styrketrænings- og konditionsatleter
- Udholdenheds- og hybridatleter

SOFLETE kombinerer bærbare data, styrketræning, kondition og restitution i et enkelt omfattende præstationssystem.

Ingen gætværk. Ingen spildte sessioner. Kun træning, der tilpasser sig dig.

Træn med data. Præster med intention.