Boksetræning derhjemme
Indeholder annoncerKøb i apps
3,7star
194 anmeldelser
100 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Prøv denne boksetræning for begyndere derhjemme for at få en dosis cardio og styrketræning på én gang, uden brug af sæk eller handsker.
Boksning er en brutal, grundlæggende sport - og den kan også fungere som en brutal, grundlæggende træning, der kan hjælpe dig med at slå dine fitnessmål ihjel. Vi har tilføjet bokseinspirerede cardiobevægelser for at få dig i seriøs form. Boksning rammer alt fra din core til dine arme og din hjerne. De kombinationer kommer trods alt ikke til at huske sig selv.
Denne hjemme-boksningstræning for begyndere vil få dig i kampform.
Brænd kalorier med denne cardio bokse- og kickboxing-træningsudfordring.
Vores cardio og konditionsøvelser vil hjælpe dig med at opbygge udholdenhed, balance og smidighed - uanset om du går i ringen eller bare ruller med slagene i hverdagen.
Hold livets stress i balance med denne boksetræning derhjemme. 15 minutter er alt, hvad du behøver for at hjælpe dig med at lindre stress og forbedre dit velbefindende. Du kan få en effektiv træning af hele kroppen på kun 15 minutter med en højintensiv træning. Faktisk kan din krop forbrænde den samme mængde eller flere kalorier med en kort HIIT-træning end ved at jogge på et løbebånd i 30 minutter.
En boksetræning derhjemme er en god mulighed for en effektiv 15-minutters træning. Boksning arbejder med flere muskelgrupper for at hjælpe dig med at styrke og tone din krop. Det er også en fantastisk cardiotræning, fordi det øger din puls, så du forbrænder flere kalorier og mere fedt. Desuden er den bedste korte træning en træning, der kan få dig til at høste de samme fordele som en længere træning på kortere tid. En anaerob træning som f.eks. boksning er en højintensiv træning, der forbrænder fedt på kortere tid end en traditionel aerob træning. Boksning er en fantastisk afstressende træning og en perfekt mulighed for at slippe enhver ophobet aggression ud.
Boksning har et mainstream-øjeblik, men du behøver ikke at gå til et særligt fitnesscenter for at prøve det: Du kan lave denne boksetræning for begyndere derhjemme ved hjælp af din kropsvægt. Blandt de mange , kampsportstræningen sprænger op til 600 kalorier i timen, mens den skulpturerer dine arme, skuldre, core og ben. Og da det kræver ekstremt fokus at få ramt slagsekvenser, er boksning en fremragende måde at .
Boksning er en brutal, grundlæggende sport - og den kan også fungere som en brutal, grundlæggende træning, der kan hjælpe dig med at slå dine fitnessmål ihjel. Vi har tilføjet bokseinspirerede cardiobevægelser for at få dig i seriøs form. Boksning rammer alt fra din core til dine arme og din hjerne. De kombinationer kommer trods alt ikke til at huske sig selv.
Denne hjemme-boksningstræning for begyndere vil få dig i kampform.
Brænd kalorier med denne cardio bokse- og kickboxing-træningsudfordring.
Vores cardio og konditionsøvelser vil hjælpe dig med at opbygge udholdenhed, balance og smidighed - uanset om du går i ringen eller bare ruller med slagene i hverdagen.
Hold livets stress i balance med denne boksetræning derhjemme. 15 minutter er alt, hvad du behøver for at hjælpe dig med at lindre stress og forbedre dit velbefindende. Du kan få en effektiv træning af hele kroppen på kun 15 minutter med en højintensiv træning. Faktisk kan din krop forbrænde den samme mængde eller flere kalorier med en kort HIIT-træning end ved at jogge på et løbebånd i 30 minutter.
En boksetræning derhjemme er en god mulighed for en effektiv 15-minutters træning. Boksning arbejder med flere muskelgrupper for at hjælpe dig med at styrke og tone din krop. Det er også en fantastisk cardiotræning, fordi det øger din puls, så du forbrænder flere kalorier og mere fedt. Desuden er den bedste korte træning en træning, der kan få dig til at høste de samme fordele som en længere træning på kortere tid. En anaerob træning som f.eks. boksning er en højintensiv træning, der forbrænder fedt på kortere tid end en traditionel aerob træning. Boksning er en fantastisk afstressende træning og en perfekt mulighed for at slippe enhver ophobet aggression ud.
Boksning har et mainstream-øjeblik, men du behøver ikke at gå til et særligt fitnesscenter for at prøve det: Du kan lave denne boksetræning for begyndere derhjemme ved hjælp af din kropsvægt. Blandt de mange , kampsportstræningen sprænger op til 600 kalorier i timen, mens den skulpturerer dine arme, skuldre, core og ben. Og da det kræver ekstremt fokus at få ramt slagsekvenser, er boksning en fremragende måde at .
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Bedømmelser og anmeldelser
3,7
186 anmeldelser
Support til app
Om udvikleren
Steveloper
info@steveloper.nl
Kombuis 26
3356 DH Papendrecht
Netherlands
+31 6 37174850
