### Start din ædruelighedsregistrering i dag
Vil du registrere dine fremskridt, lidt efter lidt, hver dag?
'Last Sobriety' er en simpel og intuitiv sporingsapp til dem, der har besluttet at holde op med at drikke.
Uden komplekse funktioner fokuserer den udelukkende på dine ændringer.
Du kan med et øjeblik se, hvor meget tid der er gået, siden du startede med at være ædru, hvilke dage du drak, og endda hvor meget du har sparet.
--
### Tjek din registrering med en realtidstimer
Det første, du ser, når du åbner appen, er ædruelighedstimeren.
Du kan spore den forløbne tid i dage, timer, minutter og sekunder fra det øjeblik, du startede med at være ædru.
"Det er allerede gået 3 dage og 12 timer!"
At se din indsats i tal giver større motivation.
Bare det at åbne appen hver dag og se de stigende tal vil give dig styrken til at fortsætte din ædruelighed.
--
### Se din rejse med et hurtigt blik med en kalender
Tjek visuelt din ædruelighedshistorik med en bidragskalender i GitHub-stil.
- Jo flere grønne bokse du ser, jo flere succesfulde dage har du opnået med afholdenhed.
- Har du nogensinde drukket en drink? Tryk på datoen for at registrere den.
- Registrer dine drikkevaner (lidt, moderat, meget osv.) og endda det beløb, du har brugt, i detaljer.
Det er okay, hvis det ikke er perfekt.
Det vigtige er at fortsætte med at registrere.
Hvis du laver en fejl, kan du altid starte forfra.
--
### Tjek dine fremskridt med detaljeret statistik
Fanen Statistik giver dig mulighed for at se forskellige data:
[Afholdenhedshistorik]
- Tid siden afholdenhed begyndte
- Nuværende afholdenhedsrække
- Længste afholdenhedsrække
[Drikkehistorik]
- Samlet antal drikkedage
- Samlet beløb brugt
- Gennemsnitligt beløb brugt pr. session
At se dine fremskridt i tal er en stærk motivator.
"Jeg har allerede sparet 100.000 vandt denne måned!"
"Jeg slog min rekord!"
Disse små præstationer lægges op til store forandringer.
---
### Tjek dine besparelser
Indtast dine sædvanlige drikkevaner (antal drinks om ugen, gennemsnitligt forbrug pr. drink) i Indstillinger, så beregner og viser vi dig, hvor meget du har sparet ved at holde op.
Tjek de økonomiske fordele såvel som de sundhedsmæssige fordele.
Forestil dig, hvad du kunne gøre med de penge, du sparer, og det er en god motivator.
--
### Det er OK at lave fejl, bare start forfra
Hvis du drikker, mens du holder op, har du to muligheder:
1. Kun optagelse: Behold timeren, og tilføj kun din drikkehistorik.
2. Start forfra: Nulstil timeren, og start forfra fra i dag.
Uanset hvad du vælger, er det fint.
Det vigtige er ikke at give op.
Appen gemmer al din historik og hjælper dig med at starte forfra når som helst.
--
### Koreansk/engelsk support
Understøtter koreansk og engelsk.
Du kan til enhver tid ændre sproget i Indstillinger.
--
### Privatlivspolitik
Alle data gemmes på din enhed.
De sendes ikke til servere eller deles med eksterne parter. Dine optegnelser er kun dine.
---
### Oversigt over nøglefunktioner
- Realtids ædruelighedstimer (dage/timer/minutter/sekunder)
- Visualiser dine optegnelser med en stilfuld kalender
- Drikkehistorik (dato, niveau, brugt beløb)
- Detaljeret statistik (fortløbende dage, samlede drikkedage, samlede forbrug osv.)
- Beregning af besparelser
- Koreansk/engelsk support
- Offline brug tilgængelig
- Beskyttelse af personlige oplysninger (lagring på enheden)
---
### I dag er dagen
Forandring begynder med små beslutninger.
Start i dag med "Den sidste ædruelighed".
De optegnelser, du akkumulerer hver dag, vil snart blive til store ændringer.
Kom i gang nu.
Vi støtter dine sunde valg.
---
### Forespørgsler og feedback
Kontakt os venligst når som helst, hvis du oplever ulemper eller har forslag til forbedringer, mens du bruger appen.
Vi vil bruge din værdifulde feedback til at gøre appen endnu bedre.
---
*Denne app giver ikke medicinsk rådgivning. Hvis du har brug for professionel hjælp, skal du kontakte en sundhedsperson.*