#1 Surf Fitness -app lader dig træne når som helst og hvor som helst med den bedste personlige Surf Fitness Coach - minimalt udstyr påkrævet eller slet ikke noget fitnesscenter.
Uanset dit fitnessniveau, nå dine mål hurtigt og opbyg sunde vaner med surf-fitness-træning, der fokuserer på form, teknik og effektiv træning. Det har aldrig været så enkelt at forbedre mobiliteten, padle udholdenhed, restitution efter lange surf sessioner, få muskler eller forbedre din generelle kondition.
HVORFOR SURFATLETE?
• Du er en surfer, så du er en atlet. Arbejd på din kondition og forbedre din surfing. Slip af med undskyldninger som tid, udstyr, plads, penge eller know-how. Deltag i 50 tusind andre surfere, der træner når og hvor de vil.
• Se hurtige resultater, du vil føle i havet med den mest avancerede digitale personlige træner og effektive surfspecifikke træning.
• Lær, hvordan du gør bevægelserne korrekt med den detaljerede forklaring og demovideoer.
• Vi følger en holistisk tilgang til fitness og selvudvikling. Vi kombinerer fitness, mobilitet og stretching, mindfulness, åndedrætsværn, ekspertviden og motivation for at hjælpe dig med at perfektionere din træning og opbygge et stærkt fundament for livslang positiv forandring.
Den gratis version af appen indeholder gratis surftræningstræning, kropsvægt og mobilitetstræning, stretch -rutiner, teknikundervisning, åndedrætstræning og et fællesskab af tusindvis af surfere, der alle har til formål at forbedre surfing. Hvis du vil indstille dig selv til langsigtet succes med vejledning af et surfspecifikt program, kan du hvert trin på vejen bruge programmet Surf Strength Coach.
UDDANNELSE
• Mærk resultaterne i havet.
• Fremskridt til dynamisk surfspecifik træning.
• Forbedr din surfing, og frigør dit potentiale
• Lær strækninger, øvelser og bevægelser, som du kan bruge resten af dit surfingliv.
• Sæt dine mål, bliv ansvarlig, og foretag positive ændringer.
• Træn når som helst og hvor som helst.
• Spor dine fitnessdata i Google Health -appen.
Kontakt os med spørgsmål på hello@surfstrengthcoach.com eller følg @SurfStrengthCoach på sociale medier for daglig surftræningsinspiration.