Denne app giver en detaljeret, dag-til-dag plan for workout videoer til hurtigt og sikkert ændre din krop og dit helbred. Kalenderen sporer dine fremskridt gennem udfordrende og yderst effektiv HIIT, styrketræning, cardio, plyometrisk, pilates, strække, balance og smidighed træning, til at hjælpe dig komme i form så hurtigt som muligt. Mange mennesker, der afslutter disse programmer se vægttab, reduceret kropsfedt, drastiske forbedringer i kroppen tone, udholdenhed, styrke, og fleksibilitet gevinster.
FUNKTIONER:
- Kun 8 til 15 minutter træning om dagen. Amazing 30 dage træning med din 3D personlig træner.
- gange I øvelser er grupperet efter muskel gruppe med sværhedsgrad (let, medium, hård). Video viser, hvordan du gør hver øvelse.
- Udviklet af en certificeret personlig træner. Alle workout øvelser er designet af 3D-modellering med HD-opløsning video.
- Absolut ingen gym udstyr, der kræves til træning. Brug denne app når som helst, hvor som helst for mænd eller kvinder.
- 100 + kost repices vil hjælpe dit helbred ved at holde en afbalanceret kost. Disse kost opskrifter er hurtig, enkel og velsmagende!
- Denne app indeholder over 100 tutorials på brænde fedt, hvordan man kan trække vejret, hvordan man kan tabe, og mere ...