Box Breath er en minimalistisk boksåndedrætsapp, der bruger en simpel visuel guide til at hjælpe dig med at følge et stabilt vejrtrækningsmønster: indånd, hold, udånd, hold.
Appen åbner i en ren brugerflade med en firkantet vejrtrækningsguide, en nedtællingstimer og nemme kontroller, så du kan begynde med det samme. Uanset om du ønsker en kort vejrtrækningspause i løbet af dagen eller en simpel måde at sætte farten ned og fokusere på, holder Box Breath oplevelsen ligetil og distraheringsfri.
Funktioner
• Visuel boksåndedrætsguide, der fremhæver hver fase af cyklussen
• Firedelt vejrtrækningsmønster: indånd, hold, udånd, hold
• Brugerdefineret varighedskontrol fra 2 til 10 sekunder pr. fase
• Live nedtællingstimer for hvert trin
• Rund tæller til at spore gennemførte vejrtrækningscyklusser
• Afspil, pause og nulstil kontroller til hurtig brug når som helst
• Minimalistisk design uden rod, så du kan fokusere på dit åndedræt
Box Breath er designet til folk, der ønsker en simpel vejrtrækningsøvelse, en rolig vejrtrækningstimer eller en mindfulness-vejrtrækningsapp uden unødvendig kompleksitet.
Brug Box Breath til:
• daglig vejrtrækningspraksis
• stille fokuspauser
• øjeblikke, hvor du ønsker at sætte vejret ned
• enkle mindfulness- og afslapningsrutiner
Tag et øjeblik, følg rytmen, og træk vejret én boks ad gangen.