Third and Manageable

C.H.A.T. Express

Om denne app

Third & Manageable — Overgang ud over sport

Konkurrencesport lærer disciplin, identitet og rutine. Men når sæsonen slutter – eller livet efter sporten begynder – føler mange atleter sig fastlåste, isolerede eller usikre på, hvad der kommer nu.

Third & Manageable er et struktureret overgangsværktøj, der er bygget til atleter, der bevæger sig ud over konkurrencesport. Det kombinerer daglige check-ins, et beskyttet atlet-kun-fællesskab og en guidet fremskridtsrejse, der hjælper dig med at genopbygge momentum – én dag ad gangen.

Third & Manageable er bygget på en Student-Atlet-Centred Foundation MVP-model og er designet til at skalere fra en universitetslanceringspartner til en bredere national supportramme.

Hvad du kan gøre i appen
Daglig check-in (30-60 sekunder)

Et hurtigt humørtjek + valgfri note, efterfulgt af et AI-drevet svar, der tilbyder rolig, støttende vejledning med sports-inspireret opmuntring – som en træner til din overgangssæson.

Kun for atleter-fællesskabsrum

Opret forbindelse med andre atleter i beskyttede rum:

Globalt atletrum

Skolebaserede rum (pilot: Case Western Reserve University)

Daglige samtaleopfordringer fokuseret på identitet, formål, disciplin og livet ud over sport

Live chat-oplevelse med opdateringer i realtid

"Har brug for støtte nu"

Når du har en svær tid, kan du anmode om støtte:

Støtte fra ligemænd (atlet til atlet)

Moderatorstøtte (markeret til gennemgang og opfølgning)

90-dages fremskridtsrejse (sporing af sportsmetaforer)

Din overgang er kortlagt i sportssegmenter (kvartaler, perioder, innings osv.) med:

Milepælsfejringer

Refleksionsopfordringer

Seriesporing for konsistens (ikke konkurrence)

Slagplan (enkle daglige handlinger)

Hold dig på jorden med én opnåelig daglig opgave designet til at opbygge struktur og selvtillid, plus sporing af færdiggørelse over tid.

Supportressourcer + Fordele

Få adgang til kuraterede wellness- og supportressourcer, og lås op for fordele knyttet til konstant engagement.

Notifikationer (valgfrit)

Daglige påmindelser hjælper dig med at forblive konsekvent. Du kan til enhver tid slå notifikationer til/fra.

Bygget til privatliv og sikkerhed

Third & Manageable er designet til at være støttende – ikke performativ:

Ingen offentlige følgere

Intet pres på ranglister

Atlet-først fællesskabsstruktur

Vigtig bemærkning: Third & Manageable er ikke en medicinsk app og tilbyder ikke terapi eller nødtjenester. Hvis du er i umiddelbar fare eller overvejer at skade dig selv, skal du kontakte lokale nødtjenester med det samme.

Sådan bruges dine data

For at køre appens funktioner gemmer vi:

Konto- og sessionsdata (godkendelse)

Profil og aktivitet i appen (indtjekninger, fremskridt, fællesskabsbeskeder, streaks)

Push-notifikationstokens (kun hvis du aktiverer notifikationer)

AI-indtjekningssvar genereres ved hjælp af en tredjeparts AI-udbyder. Vi sælger ikke personlige data.

Start din næste sæson med struktur, fællesskab og momentum.
Download Third & Manageable og tag det første skridt i dag.

Nyheder

- Stability and performance improvements.