Elevate giver dig dit personlige program til fleksibilitet, styrke og konditionering lige i lommen. Det er specielt udviklet til dansere og af din træner. Du behøver ikke længere gætte på, hvordan en øvelse ser ud. Hver bevægelse i dit program leveres med en videodemonstration, så du altid ved præcis, hvordan den skal udføres.
Hvad du kan gøre i Elevate:
- Følg dit ugentlige træningsprogram, der er udviklet og opdateret af din træner.
- Se videodemonstrationer af hver øvelse. Splits, turnout-træning, styrke- og fleksibilitetsøvelser.
- Sæt kryds ved hver øvelse, når du gennemfører den, så dine fremskridt aldrig går tabt.
- Spor dine fremskridt inden for fleksibilitet og styrke over tid.
- Send beskeder direkte til din træner med spørgsmål, eller skriv noter om enhver session.
- Træn hvor som helst! Hjemme, i studiet eller på farten.
Uanset om du arbejder på dine splits, opbygger turnout eller styrker til din næste audition, holder Elevate din træning organiseret, på rette spor og forbundet med din træner hvert skridt på vejen.
Fitness-app