Trainrr er en fitnessapp til klienter, der er designet til at hjælpe dig med at følge din træners træningsprogram, ernæringsplan og vaner mellem sessionerne.
Denne personlige trænerapp giver klienter mulighed for at se træningsprogrammer oprettet af deres træner, spore træningsfremskridt, logge ernæring, gennemføre check-ins, opbygge vaner og sende beskeder til deres træner - alt sammen på ét sted.
Hvis din træner bruger Trainrr, er det her, din fitnessplan samles.
Træning
• Følg træningsprogrammer og træningsplaner, der er udarbejdet af din personlige træner
• Registrer sæt, gentagelser, vægte og træningsfremskridt
• Hold dig til strukturerede ugentlige programmer
Ernæringsregistrering
• Registrer måltider og ernæringsmål
• Registrer konsistens og overholdelse
• Støt din træners ernæringsvejledning
Vaner og tjek-in
• Opbyg daglige vaner, der er fastsat af din træner
• Udfør ugentlige tjek-in og refleksioner
• Gennemgå feedback og fremskridt over tid
Trænerbeskeder
• Send beskeder direkte til din træner i appen
• Stil spørgsmål og modtag feedback
• Hold dig ansvarlig mellem træningssessioner
Bygget til klienter
Trainrr fungerer sammen med din personlige træner eller fitnesscoach og giver klienterne en simpel fitnessapp, der er designet til ansvarlighed, struktur og resultater.
Bemærk: Trainrr er designet til at blive brugt sammen med en træner. Programmer og funktioner leveres af din træner via deres Trainrr-konto.