VAHA er din digitale personlige træner til fitness og velvære, der giver adgang til fordybende, skræddersyede sessioner hjemme via et interaktivt spejl. Med fokus på flow matcher VAHA dine evner og behov med den rigtige udfordring. Oplev dette søde sted med VAHA og gør det til din nye målrettede liv. Fordi hvorfor skulle du slibe, kæmpe og kæmpe, når du kan flyde.
Sådan kommer du i gang: (med spejlet derhjemme)
Tilmeld dig mobilappen ved hjælp af e-mail og adgangskode
Bekræft din adgangskode og e-mail
Log ind på mobilappen ved hjælp af e-mail og adgangskode
Geninitialiser din adgangskode, hvis du vil
onboarding:
Indtast dit navn, køn, alder, højde og vægt
Vælg mellem en personlig rejse - tildeles din digitale personlige træner og en ikke-personlig rejse
Hvis du er parret med en digital personlig træner, opretter han en personlig træningsplan med dig
Vælg et trænerkøn, der også gælder for kønnen på den digitale personlige træner i dine videoer
Planlæg eller start en dybere vurdering for en digital personlig træner for at komme med din personlige plan
Konfiguration:
Parér din app med spejlet for at konfigurere den
Konfigurer din VAHA fra telefonen vha. Bluetooth og netværk
Giv et navn til din VAHA / din konto
Funktioner:
Se, hvilken træning du har planlagt for dagen, og hvor lang tid det vil tage
Klik på det, hvis du vil se dit træningsoversigt (detaljerne i øvelserne)
Få adgang til din planoversigt og din planlægningsoversigt (via en kalender)
Få adgang til dit overblik over forbrændte kalorier og træning
Få adgang til dine benchmarkøvelser fra vurderingen og være i stand til at indtaste dataene når som helst
Se, hvem der er den digitale personlige træner, der er tildelt dig og deres specialitet, legitimationsoplysninger og en præsentationsvideo
Kom i kontakt med din digitale personlige træner via e-mail
Vælg dit mål, og giv detaljer om det
Tjek din nuværende træningsplan med dit mål om, hvor mange gange om ugen du planlagde at træne, og hvor langt du har nået
Se dine personlige oplysninger og være i stand til at redigere dem