Protocol by WRAITH er en træningstracker til løftere, der ønsker et rent sted at logge træningspas, gennemgå fremskridt og holde daglige tjek-ins forbundet med træningen.
Spor træningssessioner, øvelser, sæt, gentagelser, belastning, restitutionssignaler, kropsvægttendenser, skridt, aktive kalorier, søvn og stress, når du vælger at forbinde Health Connect. Brug Coachen til træningskontekst og hurtig vejledning uden et støjende socialt feed eller gamificeret rod.
Kernefunktioner:
- Træningslogning og træningshistorik
- Daglige tjek-ins for vægt, ømhed, søvn, stress, noter og mål
- Valgfri Health Connect-import for skridt, aktive kalorier og kropsvægt
- Fremskridtsdiagrammer for volumen, sessioner, kropsvægt, skridt og restitution
- AI-coachingværktøjer til løftere, der ønsker direkte feedback
Protocol er til fitness- og træningssupport. Det er ikke en medicinsk enhed og giver ikke diagnose, behandling eller nødvejledning.
Træningslogning, check-ins, sundhedstrends og AI-coaching for løftere.