yōjō

Yojo

Om denne app

Bakket op af videnskab og bygget til hverdagen er yōjō en næste generations wellness-app, der fungerer sammen med en lille, ikke-invasiv vagusnervestimuleringsenhed (VNS) for at hjælpe dig med at håndtere stress, genoprette energien og booste langsigtet sundhed.
Denne holistiske platform blander adfærdsvidenskab med en biopsykosocial tilgang, rettet mod de skjulte årsager til udbrændthed og kronisk sygdom: stress, inflammation og dysregulering af nervesystemet.
yōjō hjælper dig med at opbygge en enkel daglig VNS-rutine til regulering af nervesystemet, samtidig med at du opmuntrer til sund forandring gennem mundrette praksis, der sænker stress, løfter humøret, understøtter dybere søvn og øger mental klarhed.
Med sundhedsindsigt i realtid, ekspertvejledning og enkle daglige værktøjer gør yōjō det nemmere at forblive rolig, fokuseret og i kontrol.
Hvad du kan gøre med yōjō:
✓ Sæt wellness-mål og spor dine fremskridt
✓ Gennemfør korte daglige opgaver, der opbygger varige vaner
✓ Slap af med åndedræt, journalføring, udstrækning og mere
✓ Spor genvinding og energiniveauer
✓ Forbedre fokus og følelsesmæssig balance
✓ Reducer stress med fysiske og mentale sundhedsredskaber
✓ Lær, hvordan din krop reagerer på stress i realtid
✓ Få ekspert coaching og support, når du har brug for det
Uanset om du er hjemme, på arbejde eller på farten, hjælper yōjō dig med at håndtere stress, så du kan gøre det bedre.

Nyheder

We’ve made a few under-the-hood improvements to keep your yōjō experience smooth and reliable. Thanks for all your feedback that helps us spot and fix these details.