ratiopharm Rückenschule
100 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Start din gratis rygtræning i dag. Vores øvelser til rygsmerter hjælper dig med at forbedre din kropsholdning, styrke dine rygmuskler og træne regelmæssigt for en sund rygsøjle.
Med 24 øvelser til din rygtræning derhjemme, på farten eller på kontoret, kan du udføre din træning selvstændigt og til enhver tid for stærkere rygmuskler og en oprejst holdning.
Næsten alle af os er bekendt med rygsmerter – især når vi arbejder hjemmefra, bruger vi for meget tid på at sidde. Vores rygmuskler er ikke designet til denne stillesiddende livsstil. Men med almindelig rygtræning kan du aktivt arbejde med øvelser mod spændinger og rygsmerter! Den gratis rygskole fra ratiopharm tilbyder effektive øvelser til sunde rygmuskler. I forståelige træningsvideoer fra en fysioterapeut får du klare instruktioner til de øvelser, som du nemt kan implementere – bare kom i gang med din rygtræning!
I en individuel træningsplan kan du sammensætte de mest effektive rygøvelser efter dine personlige behov og præferencer.
Uanset hvor du træner din ryg: Med ratiopharm rygskolen er øvelserne for en sund rygsøjle altid med dig. Appen indeholder også nyttig, yderligere information om udvikling og behandling af rygsmerter.
Ved første øjekast:
- 24 rygøvelser med videoer professionelt instrueret af en fysioterapeut - træningsplaner til hjemmet, på farten og til kontoret
- Dine egne træningsplaner kan nemt sammensættes
- Baggrundsviden om emnet sund rygsøjle, smertetyper og rygsmerter
- Information om smertebehandling og andre terapiformer
- Understøtter mørk tilstand visning
Vi ønsker dig meget succes!
Med 24 øvelser til din rygtræning derhjemme, på farten eller på kontoret, kan du udføre din træning selvstændigt og til enhver tid for stærkere rygmuskler og en oprejst holdning.
Næsten alle af os er bekendt med rygsmerter – især når vi arbejder hjemmefra, bruger vi for meget tid på at sidde. Vores rygmuskler er ikke designet til denne stillesiddende livsstil. Men med almindelig rygtræning kan du aktivt arbejde med øvelser mod spændinger og rygsmerter! Den gratis rygskole fra ratiopharm tilbyder effektive øvelser til sunde rygmuskler. I forståelige træningsvideoer fra en fysioterapeut får du klare instruktioner til de øvelser, som du nemt kan implementere – bare kom i gang med din rygtræning!
I en individuel træningsplan kan du sammensætte de mest effektive rygøvelser efter dine personlige behov og præferencer.
Uanset hvor du træner din ryg: Med ratiopharm rygskolen er øvelserne for en sund rygsøjle altid med dig. Appen indeholder også nyttig, yderligere information om udvikling og behandling af rygsmerter.
Ved første øjekast:
- 24 rygøvelser med videoer professionelt instrueret af en fysioterapeut - træningsplaner til hjemmet, på farten og til kontoret
- Dine egne træningsplaner kan nemt sammensættes
- Baggrundsviden om emnet sund rygsøjle, smertetyper og rygsmerter
- Information om smertebehandling og andre terapiformer
- Understøtter mørk tilstand visning
Vi ønsker dig meget succes!
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Nyheder
Kleinere Fehlerbehebungen und Verbesserungen
Support til app
phone
Telefonnummer
+4973140202