Coach:N
1 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
For at kunne bruge Coach: N skal du have en aktiveringskode på forhånd. Du kan få dette fra din kontakt hos NÜRNBERGER under en konsultation om et af vores indkomstbeskyttelsesprodukter.
Fit & sund med coach: N
Coach: N hjælper dig med at forme dit liv bæredygtigt og sundt. Med mere end 3.000 motiverende fitness- og fleksibilitetsøvelser, personaliserede programmer for begyndere til avancerede, kreative opskrifter til enhver ernæringsstil og nyttige tip til dit helbred, ledsager appen dig trin for trin ind i et sundere og lykkeligere liv.
OMRÅDER
- Fitness: Fra konditionstræning til vægttab: Kombinerede programmer og individuelle øvelser inden for styrke, fleksibilitet og udholdenhed hjælper dig med at tabe sig, opbygge muskler, styrke proaktiv og reducere spændinger.
- Mindfulness: Autogen træning, søvnprogrammer og meditation hjælper dig med at efterlade hverdagens stress og slukke. Med motivations- og koncentrationsprogrammer kan du styre dine opgaver på en mere fokuseret og energisk måde. Derudover understøtter enkle yogaøvelser både din afslapning og løsningen af musklerne.
- Ernæring: Ud over inspirerende opskrifter i forskellige sværhedsgrader, hjælper ernæringstips dig med at foretage langsigtede ændringer i din kost. Visse ernæringsmæssige stilarter (vegetar, veganer, paleo osv.) Kan indstilles på forhånd i appen for at modtage personlige opskriftsforslag. Coach: N maddagbog giver dig mulighed for at spore din sunde kost.
- Aktivitet: Spor * dine daglige aktiviteter ved at forbinde et assisteret fitnessarmbånd eller fitnessapp til Coach: N. Opnå dit personlige aktivitetsmål, overgå dit eget personlige bedste og mål dig selv mod andre Coach: N-brugere.
- Fremskridt: I din statusprofil kan du se din nuværende og tidligere træning og et overblik over dine succeser.
- Coach: N-Score: Få point i din Coach: N-score for hver sund aktivitet, som du deler med din app. For at nå dit daglige mål, gennemføre en øvelse eller et program, spise sundt eller deltage i kurser belønner Coach: N dig med point i din Coach: N Score og din Coach: N Wallet.
- Absolut databeskyttelse: Coach: N garanterer fortroligheden af dine data. Hvis du opretter en anonym profil, gemmer Coach: N ikke nogen personlige data på noget tidspunkt. (Navne, e-mail-adresser, telefonnumre osv.) Anonyme brugere har mulighed for at gendanne deres profil, hvis de glemmer deres adgangsdata ved hjælp af 3 sikkerhedsspørgsmål.
FOCALE PUNKTER
- ernæringsprogrammer
- maddagbog
- Stresshåndtering
- koncentrationstræning
- Meditationer og autogen træning
- selv motivation
- fitness-programmer
- fleksibilitetsøvelser
- Afslapningsøvelser
- aktivitetssporing
- scoring
- Daglige planer
- 1, 2, 4 og 6 ugers programmer
Du finder hjælp i Coach: N-videovejledninger og trinvise instruktioner, som du kan ringe til når som helst, selv under træning.
* Tilslut din fitness tracker / bærbar (valgfri): Coach: N understøtter direkte forbindelse fra forskellige producenter som Fitbit, Garmin, Misfit, Withings og Polar.
Fit & sund med coach: N
Coach: N hjælper dig med at forme dit liv bæredygtigt og sundt. Med mere end 3.000 motiverende fitness- og fleksibilitetsøvelser, personaliserede programmer for begyndere til avancerede, kreative opskrifter til enhver ernæringsstil og nyttige tip til dit helbred, ledsager appen dig trin for trin ind i et sundere og lykkeligere liv.
OMRÅDER
- Fitness: Fra konditionstræning til vægttab: Kombinerede programmer og individuelle øvelser inden for styrke, fleksibilitet og udholdenhed hjælper dig med at tabe sig, opbygge muskler, styrke proaktiv og reducere spændinger.
- Mindfulness: Autogen træning, søvnprogrammer og meditation hjælper dig med at efterlade hverdagens stress og slukke. Med motivations- og koncentrationsprogrammer kan du styre dine opgaver på en mere fokuseret og energisk måde. Derudover understøtter enkle yogaøvelser både din afslapning og løsningen af musklerne.
- Ernæring: Ud over inspirerende opskrifter i forskellige sværhedsgrader, hjælper ernæringstips dig med at foretage langsigtede ændringer i din kost. Visse ernæringsmæssige stilarter (vegetar, veganer, paleo osv.) Kan indstilles på forhånd i appen for at modtage personlige opskriftsforslag. Coach: N maddagbog giver dig mulighed for at spore din sunde kost.
- Aktivitet: Spor * dine daglige aktiviteter ved at forbinde et assisteret fitnessarmbånd eller fitnessapp til Coach: N. Opnå dit personlige aktivitetsmål, overgå dit eget personlige bedste og mål dig selv mod andre Coach: N-brugere.
- Fremskridt: I din statusprofil kan du se din nuværende og tidligere træning og et overblik over dine succeser.
- Coach: N-Score: Få point i din Coach: N-score for hver sund aktivitet, som du deler med din app. For at nå dit daglige mål, gennemføre en øvelse eller et program, spise sundt eller deltage i kurser belønner Coach: N dig med point i din Coach: N Score og din Coach: N Wallet.
- Absolut databeskyttelse: Coach: N garanterer fortroligheden af dine data. Hvis du opretter en anonym profil, gemmer Coach: N ikke nogen personlige data på noget tidspunkt. (Navne, e-mail-adresser, telefonnumre osv.) Anonyme brugere har mulighed for at gendanne deres profil, hvis de glemmer deres adgangsdata ved hjælp af 3 sikkerhedsspørgsmål.
FOCALE PUNKTER
- ernæringsprogrammer
- maddagbog
- Stresshåndtering
- koncentrationstræning
- Meditationer og autogen træning
- selv motivation
- fitness-programmer
- fleksibilitetsøvelser
- Afslapningsøvelser
- aktivitetssporing
- scoring
- Daglige planer
- 1, 2, 4 og 6 ugers programmer
Du finder hjælp i Coach: N-videovejledninger og trinvise instruktioner, som du kan ringe til når som helst, selv under træning.
* Tilslut din fitness tracker / bærbar (valgfri): Coach: N understøtter direkte forbindelse fra forskellige producenter som Fitbit, Garmin, Misfit, Withings og Polar.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Data krypteres under overførsel
Du kan anmode om sletning af data
Nyheder
Mit der neuen Version von Coach:N steigt die Stabilität und Geschwindigkeit der App. Diese allgemeinen Optimierungen verbessern die Nutzerfreundlichkeit für alle Anwender.