Meditation des Tages (deutsch)
Køb i apps
4,4star
3,84 t anmeldelser
100 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Med denne tyske app til meditation vil du opleve indre inspiration og motivation, du lærer opmærksomhed i hverdagen, får ny indsigt og dyb indre indblik.
Hver dag venter en ny meditation på dig (12 er gratis, mere kan du få med den fulde version).
Selv for begyndere: Hvis du lige er begyndt at meditere, finder du i denne tyske app en praktisk introduktion: Hvad er meditation? Hvordan mediterer jeg? Hvor længe? Hvor ofte?
Bliv fokuseret og opmærksom: vælg en af otte gong-lyde. Når dine tanker flytter væk, vil gongen bringe dig tilbage til din opmærksomhed og temaet for din meditation.
Som en ekstra motivation viser en statistik dig, hvor længe og hvor mange dage du i alt har mediteret med denne app.
NYT: På anmodning kan du nu meditere med en afslappende musik i baggrunden.
Men hvorfor skulle du overhovedet meditere?
Regelmæssig meditation styrker dine selvhelbredende kræfter, dit immunsystem og dit nervesystem. Det har vist sig at reducere blodtrykket, lindre smerter, slapper af musklerne og hjælper med søvnforstyrrelser.
Hormonbalancen og stofskiftet er afbalanceret, og du er bedre beskyttet mod hjerte-kar-sygdomme.
Meditation øger empati og intuition. Frygt og hyperaktivitet (ADD) kan nedbrydes, din modstand mod stress og udbrændthed styrkes.
Det fungerer også som et naturligt antidepressivt middel, og din mentale stabilitet styrkes generelt.
Din hjernehalvering synkroniseres bedre, netværksmæssigt og systemisk tænkning tilskyndes. Din evne til at koncentrere dig og kreativitet vil blive styrket. Din hukommelse og mentale ydeevne øges.
Åndeligt uddyber du forbindelsen med din egen indre kerne, og din bevidsthed ændrer sig og udvikler sig.
Overbevist? Start så lige nu! Denne app vil hjælpe dig.
Driften af denne tyske app er meget let. Under menupunktet "Jeg vil meditere" finder du dagens aktuelle meditation. Se denne tekst som en idé til dig, ikke som en streng, du skal overholde.
Under meditationsteksten kan du indstille, hvor længe du vil meditere. Derudover kan du vælge, hvorvidt og hvor ofte du vil være blidt mindet om indholdet af din meditation ved en mindfulness-gong.
Ved at klikke på "Start" kan din meditation begynde.
NYT: Med den nye arkivfunktion kan du nu også gentage ældre meditationer!
Hver dag venter en ny meditation på dig (12 er gratis, mere kan du få med den fulde version).
Selv for begyndere: Hvis du lige er begyndt at meditere, finder du i denne tyske app en praktisk introduktion: Hvad er meditation? Hvordan mediterer jeg? Hvor længe? Hvor ofte?
Bliv fokuseret og opmærksom: vælg en af otte gong-lyde. Når dine tanker flytter væk, vil gongen bringe dig tilbage til din opmærksomhed og temaet for din meditation.
Som en ekstra motivation viser en statistik dig, hvor længe og hvor mange dage du i alt har mediteret med denne app.
NYT: På anmodning kan du nu meditere med en afslappende musik i baggrunden.
Men hvorfor skulle du overhovedet meditere?
Regelmæssig meditation styrker dine selvhelbredende kræfter, dit immunsystem og dit nervesystem. Det har vist sig at reducere blodtrykket, lindre smerter, slapper af musklerne og hjælper med søvnforstyrrelser.
Hormonbalancen og stofskiftet er afbalanceret, og du er bedre beskyttet mod hjerte-kar-sygdomme.
Meditation øger empati og intuition. Frygt og hyperaktivitet (ADD) kan nedbrydes, din modstand mod stress og udbrændthed styrkes.
Det fungerer også som et naturligt antidepressivt middel, og din mentale stabilitet styrkes generelt.
Din hjernehalvering synkroniseres bedre, netværksmæssigt og systemisk tænkning tilskyndes. Din evne til at koncentrere dig og kreativitet vil blive styrket. Din hukommelse og mentale ydeevne øges.
Åndeligt uddyber du forbindelsen med din egen indre kerne, og din bevidsthed ændrer sig og udvikler sig.
Overbevist? Start så lige nu! Denne app vil hjælpe dig.
Driften af denne tyske app er meget let. Under menupunktet "Jeg vil meditere" finder du dagens aktuelle meditation. Se denne tekst som en idé til dig, ikke som en streng, du skal overholde.
Under meditationsteksten kan du indstille, hvor længe du vil meditere. Derudover kan du vælge, hvorvidt og hvor ofte du vil være blidt mindet om indholdet af din meditation ved en mindfulness-gong.
Ved at klikke på "Start" kan din meditation begynde.
NYT: Med den nye arkivfunktion kan du nu også gentage ældre meditationer!
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Bedømmelser og anmeldelser
4,4
3,6 t anmeldelser
Nyheder
Vorstellung meiner Bücher im Hilfe-Menü
