FitMindset meditacije i vježbe
Køb i apps
1 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
FitMindset er den FØRSTE applikation, der giver meditationer og uddannelse på det kroatiske sprog for at forbedre din mentale sundhed og velvære. Til enhver tid vil det hjælpe dig med at slippe af med stress og søvnløshed, styrke selvtillid og immunitet, forbedre fokus, opnå succes, opbygge en sundere livsstil, lykkeligere forældreskab og mere vellykket kommunikation og forhold til andre.
20 topeksperter forberedte meditationer, mentale øvelser og praktisk undervisningsvideoindhold inden for mental sundhed, personlig udvikling, velvære, mindfulness og erhvervsuddannelse. I FitMindset-applikationen finder du en komplet løsning til et sundere, gladere og bedre liv; privat og professionelt.
FitMindset er tiltænkt alle, uanset om du er nybegynder eller ekspert i meditation, motion og personlig udvikling, om du vil hjælpe dig selv eller dine kollegaer. Vi har alle brug for mental hvile, afslapning og kvalitetssøvn. Alle FitMindset meditationer og uddannelser er tilgængelige i en varighed på kun 1 til 25 minutter, det er op til dig at vælge det program, der passer bedst ind i din daglige tidsplan.
FitMindset tilbyder og dækker udvikling af alle aspekter af dit velvære.
Gennem guidede øvelser og praktisk viden kan du opbygge sunde vaner gennem de 6 dimensioner af FitMindset trivselsmodellen:
1. FØLELSER: selvkontrol, tilfredshed og optimisme, følelsesmæssig robusthed, succesfuld håndtering af følelser.
2. bevidsthed: nærvær (mindfulness), optimal bevidsthedstilstand (flow), balance mellem privat og virksomhed, harmoni med natur og miljø.
3. OPFYLDELSE: følelse af formål og mening med livet, arbejdsglæde, følelse af værdi og mening, autentisk levevis
4. FORBINDELSE: sunde relationer, en følelse af kærlighed, tilhørsforhold og støtte, samarbejde med andre, empati og medmenneskelighed
5. SUCCES: overvindelse af udfordringer, præstation, væksttankegang, økonomisk velvære
6. VITALITET: sund livsstil, fysisk aktivitet, ernæring, søvnkvalitet.
Vent ikke, download applikationen og start rejsen til velvære, nærvær og lykke!
20 topeksperter forberedte meditationer, mentale øvelser og praktisk undervisningsvideoindhold inden for mental sundhed, personlig udvikling, velvære, mindfulness og erhvervsuddannelse. I FitMindset-applikationen finder du en komplet løsning til et sundere, gladere og bedre liv; privat og professionelt.
FitMindset er tiltænkt alle, uanset om du er nybegynder eller ekspert i meditation, motion og personlig udvikling, om du vil hjælpe dig selv eller dine kollegaer. Vi har alle brug for mental hvile, afslapning og kvalitetssøvn. Alle FitMindset meditationer og uddannelser er tilgængelige i en varighed på kun 1 til 25 minutter, det er op til dig at vælge det program, der passer bedst ind i din daglige tidsplan.
FitMindset tilbyder og dækker udvikling af alle aspekter af dit velvære.
Gennem guidede øvelser og praktisk viden kan du opbygge sunde vaner gennem de 6 dimensioner af FitMindset trivselsmodellen:
1. FØLELSER: selvkontrol, tilfredshed og optimisme, følelsesmæssig robusthed, succesfuld håndtering af følelser.
2. bevidsthed: nærvær (mindfulness), optimal bevidsthedstilstand (flow), balance mellem privat og virksomhed, harmoni med natur og miljø.
3. OPFYLDELSE: følelse af formål og mening med livet, arbejdsglæde, følelse af værdi og mening, autentisk levevis
4. FORBINDELSE: sunde relationer, en følelse af kærlighed, tilhørsforhold og støtte, samarbejde med andre, empati og medmenneskelighed
5. SUCCES: overvindelse af udfordringer, præstation, væksttankegang, økonomisk velvære
6. VITALITET: sund livsstil, fysisk aktivitet, ernæring, søvnkvalitet.
Vent ikke, download applikationen og start rejsen til velvære, nærvær og lykke!
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Nyheder
Ispravci pogrešaka
Support til app
Om udvikleren
Fitmindset d.o.o.
martina@fitmindset.hr
Draganici 16
10000, Zagreb
Croatia
+385 99 738 3606
