Workout Go

David Morales Olvera

Om denne app

🏋️ Workout Go skriver dine løft ned, fortæller dig, hvad du skal læsse næste gang, og laver alle beregningerne for dig. Ingen konto. Ingen server. Ingen reklamer. Bare åbn den, og så er du i gang 🚀

💪 MENS DU TRÆNER

Sidste gangs vægt og gentagelser ligger allerede der og venter på dig. Tryk. Færdig. Næste sæt.

⚡ To måder at træne på: fokuseret tilstand med træningsanimationen i midten, eller listetilstand med hele din træningsrutine på én gang.

⏱️ Hviletimeren kører af sig selv. Når du afslutter et sæt, starter den. Den fortæller dig, hvornår du skal starte igen, selvom du har forladt appen.
🔥 Opvarmningssæt er allerede planlagt, så du ikke gætter dig op til arbejdsvægten.
🤝 Supersets, dropsets og hvile-pause. Sæt dem op én gang, og de vises klar.
🧮 Tallerkenberegninger gjort for dig: stangvægt, og hvad der skal på hver side.

😤 Log hvor hårdt det føltes i RIR eller RPE. Din statistik holder op med at være "hvor meget" og begynder at være "hvor hårdt".

📈 DEN FORTÆLER DIG, HVAD DU SKAL LÆNGE

Nået alle dine gentagelser? Næste session lægger den mere på stangen. Misset tre gange? Den holder dig tilbage, før du går i stå. Og du vælger, hvordan det fungerer for hver øvelse: lineær, dobbelt progression eller Greyskull LP.

🎬 1.324 ØVELSER

Hver eneste øvelse har et billede OG en animation, så du rent faktisk ser bevægelsen, før du prøver den. Navne og instruktioner på engelsk og spansk, og søgningen finder begge dele på én gang - navne, muskler, udstyr, kropsdel.

Har du en mærkelig maskine i dit fitnesscenter? Lav den selv. Fra da af fungerer den som enhver anden øvelse.

🧠 TALLENE GØR SIG SELV KLAR

Strækninger, volumen, muskelbalance, estimeret 1RM, træthed, ugentlig indsats — alt sammen udregnet fra din historik, hver gang du kigger. Rettet en tastefejl i et gammelt sæt? Hvert tal, der afhang af det, reparerer sig selv. Intet bliver forældet.

🗺️ Muskelkort malet direkte på kroppen: balance, træthed eller styrke, mandlig eller kvindelig silhuet.

📊 Fremskridtsdiagrammer for hver øvelse og alle dine PR'er.

📅 Din fulde historik med tid og volumen plus en kalender for hele måneden.

📏 Seksten kropsmål med diagrammer og fremskridtsbilleder.

📋 RUTINER OG PROGRAMMER

Færdiglavede programmer venter på dig: Push Pull Legs, en fuldkropsstarter, Styrke 5x5 og mere. Kopier et, og det er DIN — rod med din kopi, alt hvad du vil, originalen ændrer sig aldrig. Smid dine rutiner i mapper, træk dem rundt, og opsæt din uge. Eller sluk ugen og træn bare.

🎨 GØR DEN TIL DIN

Atten accentfarver. Lys, mørk eller hvad din telefon nu allerede gør. Kg eller lbs, km eller miles, cm eller tommer - at skifte enheder ommærker bare tingene, det roder aldrig med dine tal. Én daglig påmindelse, når du vil, lavet på din telefon.

🔒 DINE DATA ER DINE. PUNKTUM.

🙅 Ingen konto. Ingen tilmelding, intet login, intet "fortsæt med". Den første skærm ER appen.

📵 Ingen server. Dine træningspas, målinger, fotos og indstillinger ligger på din telefon.

🚫 Ingen analyser, ingen annoncer, ingen crashrapportering, ingen sporings-ID'er. Appen aner ikke, hvor ofte du åbner den.

💾 Eksporter alt til en fil, og importer det tilbage, når du har lyst. Hvor du opbevarer det, er din sag.

🔁 Kommer du fra en anden app? Hent din CSV-fil direkte fra FitNotes, Strong eller Hevy.
🗑️ Slet appen, og alt følger med.

Den eneste gang den går online, henter den træningsbilleder, når du støder på dem. Tryk på én knap, download alle 131 MB, og den behøver aldrig internettet igen 📴

Træningsbilleder og animationer (c) Visuelt billede af fitnesscentret, brugt med kreditering.

Nyheder

- Improved UI.
- Improved optimization.
- Added superset on started routines or editing a routine.
- Fixed errors and bugs.
- And much more.