Alex Beck

YOGO.DK

Om denne app

Velkommen til Alex Beck – Københavns hjemsted for ekspertledet udendørs styrketræning og LesMills BodyCombat, leveret med fordybende lydcoaching og en teamkultur, der får konsistens til at føles naturlig.
Træn udendørs året rundt på Amager med strukturerede, progressive træningsprogrammer designet af en erfaren og EREPS-certificeret personlig træner. Hver session bruger immersive trådløse hovedtelefoner, der giver dig krystalklar vejledning, kraftfuld musik og en fokuseret træningsoplevelse uden distraktioner.
Dette er udendørs holdtræning med præcisionen af ​​personlig træning.
Hvad gør Alex Beck unik
PT-ledet coaching ved hver session
Hver træning er programmeret og coachet af en erfaren personlig træner, der tilpasser øvelserne til dit niveau, din krop og dine mål. Alex kender hver deltager og designer hver klasse i henhold til, hvem der har tilmeldt sig den dag.
Progressiv, intelligent styrketræning
Ingen tilfældige kredsløb. Hver session passer ind i en langsigtet træningsplan. Du vil opbygge styrke, kraft, stabilitet, udholdenhed og selvtillid gennem gennemprøvede metoder designet til travle voksne i 30'erne, 40'erne og 50'erne.
Fordybende hovedtelefoner til coaching og musik
Trådløse hovedtelefoner leverer coaching-signaler i realtid og energigivende musik, der hjælper dig med at fokusere fuldt ud på din teknik og bevægelse, samtidig med at atmosfæren holdes sjov og motiverende.
Udendørs træning – Hele året, al slags vejr
Frisk luft, dagslys, robusthed. Fra solrige sommermorgener til friske vinteraftener træner holdet udendørs på Amager i alle årstider. Din krop tilpasser sig, din energi forbedres, og dit humør følger med.
Alle niveauer er velkomne
Hver øvelse har en progression og regression. Uanset om du vender tilbage til fitness, opbygger styrke, navigerer i midtlivsforandringer eller allerede er aktiv, vil du blive mødt præcis der, hvor du er.
Et fællesskab, der føles som at høre til
Alle er velkomne ved navn. Ingen kliker. Intet ego. Bare en venlig, støttende gruppe af voksne, der nyder at træne med formål og støtte hinanden.
Hvad er der i appen
Køb medlemskaber
Book og administrer udendørs styrke- og BodyCombat-hold
Spor din kommende tidsplan
Hold dig opdateret om begivenheder, annonceringer og ændringer
Appen holder alt organiseret, så du kan fokusere på at møde op og blive stærkere.
Placering
Træningen foregår udendørs på Amager, primært på Karen Blixens Plads (København), med nem adgang fra Islands Brygge, Ørestad og omkringliggende områder.
Hvem dette er for
Travle professionelle
Midtlivsvoksne, der prioriterer langsigtet styrke og sundhed
Mennesker, der nyder træning i frisk luft
Alle, der ønsker vejledning på fysioterapeutniveau i en gruppe
Personer, der søger et støttende, venligt og ikke-intimiderende miljø
Hvis du ønsker ekspertcoaching, god energi, smart programmering og en gruppe, du virkelig ser frem til at se – så er dette noget for dig.
Klar til at træne anderledes?
Deltag med Alex Beck og oplev udendørs styrketræning, der er personlig, kraftfuld og bygget til det virkelige liv.
Stærkere sammen – hele året rundt.