ErgoCoaching-appen blev udviklet af erfarne ergoterapeuter og gymnasielærere. Det indeholder en oversigt over de bedste øvelser og tip, så du holder dig i form og sund på arbejdet og i din fritid. Uanset om det er på kontoret, på samlebåndet, losning af pakker, i produktionen eller i håndværket, kan mange af de valgte øvelser udføres direkte på arbejdspladsen. Derudover modtager de træningstips til, hvordan man kan fortsætte derhjemme.
Du kan også koordinere øvelserne på denne app med din ergoterapeut eller fysioterapeut. De bruges også inden for interne ErgoCoaching-forebyggelseskurser og virksomhedssundhedsstyring.