Download den gratis app, Know What You Eat, vælg kost, søg efter madingredienser og scan madingredienser for at spise og købe sundt.
Den seneste version af 2021 indeholder over 3.000 originale beskrivelser af fødevareingredienser, inklusive alle E -tilsætningsstoffer og populære retter, udarbejdet af ernæringseksperter og titusinder af fødevarer, herunder bio og øko. Vi hjælper dig med at træffe bedre madvalg ved at levere ekspertinformation om det scannede produkt. Vi lever i en tidsalder, hvor mad er stærkt forarbejdet eller kommer fra forskellige kilder - vi er ikke altid sikre på, om det er sund mad. Nu kan du let genkende, hvad der er godt og hvad der er dårligt for dig. Vi opdaterer databasen løbende med de seneste kostanbefalinger og lovændringer til at omfatte alle ingredienser, der anses for at være skadelige.
Takket være "Du ved hvad du spiser" vil du ikke kun lære mere om en given ingrediens eller et givet produkt, men også kontrollere dets overensstemmelse med din kost og ernæringsprofiler. Er du grønt? Lider du af hypertension? Skal du undgå laktose eller have en glutenallergi - cøliaki? Eller er du gravid? Kontroller, hvordan sammensætningen af et givet produkt vil påvirke dit helbred, og om det er kompatibelt med din kost. Allergi, madintolerance, kost rig på bestemte ingredienser - hold det under kontrol, og køb sundt. Du kan også definere dine egne yndlings- eller uønskede ingredienser og let finde dem i gennemprøvede produkter. Sund mad skal også være velsmagende, så hvis du hader spinat eller er allergisk over for jordbær, advarer appen dig om deres indhold.
De vigtigste funktioner:
- en database med 3000 ingredienser med ekspertbeskrivelser, opdelt i 44 kategorier
- stregkodedatabase med oplysninger om sammensætningen, herunder økologisk og økologisk sund mad
- hurtig stregkodescanner med lagring af søgehistorik
- søge efter fødevareingredienser alfabetisk, manuelt eller efter kategorier
- nøjagtig beskrivelse af hver ingrediens
- database over alle E-tilsætningsstoffer med oplysninger om sundhedseffekter
- over 40 diæter udviklet af diætister: eliminering, forebyggende, funktionel, til populære sygdomme og forskellige stadier af livet
- analyse af ingrediensernes og produkters overensstemmelse med den valgte diæt!
- nyheds- og kostblog
Disse oplysninger hjælper dig med at træffe velinformerede beslutninger om, hvad du skal spise og foretage sunde indkøb til dig og dine kære. Færdig mad indeholder ofte overraskende høje niveauer af salt, sukker og mættet fedt, og næringsoplysningerne på emballageetiketter kan være vildledende. "Du ved, hvad du spiser" er en hurtig analyse af næringsstoffer og allergener samt specifikke produkters kompatibilitet med den valgte diæt. Selv små ændringer i din kost kan hjælpe med at forhindre mange helbredsproblemer, herunder forhøjet blodtryk, højt kolesteroltal, fedme og diabetes type 2. Dette kan igen hjælpe med at reducere forekomsten af hjerteanfald, slagtilfælde og nogle former for kræft. Sund mad er vigtig! :)
Køb i appen:
- overvågning af et ubegrænset antal kostvaner
- 100 ekstra scanningspakke
- udelukkelse af reklamer
- alt i ét, dvs. Premium -pakke i et fornyeligt abonnement
Hvis du synes, at en ingrediens mangler, eller du vil foreslå en anden kost, skal du skrive til os på dieta@wieszcojesz.health.