Lyt til beroligende lyde, og tillad dig selv at vinde over de tilsyneladende urokkelige tanker.
Opret grupper og lyt til så mange lyde, som du vil på én gang - skab det perfekte miljø til dig og dine behov.
Du kan ikke vente, til livet ikke er svært længere, før du beslutter dig for at være lykkelig.