GetYourMacros: ricette fitness
Indeholder annoncerKøb i apps
10+
Downloads
For voksne – uegnet for børn under 17 år
info
Om denne app
Hvis du tæller makroer til fitnesscentret, bodybuilding eller blot for at tabe dig og holde dig i form, men er træt af de samme gamle tre retter, er GetYourMacros den makrodiæt-app, du har ledt efter. Ikke flere timers beregninger med Excel-regneark eller generiske kalorie-apps: her starter du fra dine makromål og går direkte til rigtige, afbalancerede og tilberedelige opskrifter.
GetYourMacros omdanner dine makroer (protein, kulhydrater, fedtstoffer) til fitnessopskrifter, der er skræddersyet til dine mål: definition, kropsrekomposition, muskelmasse eller vedligeholdelse. Indtast dine daglige eller individuelle måltidsmakroer, vælg din diættype og den tid, du har til rådighed, og appen genererer komplette retter med ingredienser, mængder og næringsværdier, der allerede er afbalanceret.
Det er ikke bare en makroopskriftgenerator, men også et ægte socialt netværk til fitnessopskrifter: du kan dele dine kreationer, gemme andres, stemme på dine yndlingsopskrifter og finde inspiration til din ugentlige madlavning.
Hver uge afholder vi en fitnessopskriftskonkurrence: opskriften med flest fællesskabsstemmer vinder en præmie. Det er en sjov måde at eksperimentere med nye retter, holde motivationen oppe med din kost og opdage kreative ideer til dine makroer.
Med GetYourMacros kan du:
* Generere personlige fitnessopskrifter baseret på dine mål (fedtreduktion, restitution, masse, vedligeholdelse)
* Vælge din kosttype: altædende, vegetarisk, vegansk eller pescetarisk
* Filtrere opskrifter efter tilberedningstid, sværhedsgrad, proteinindtag og kalorier (perfekt til madlavning)
* Søg efter proteinopskrifter til morgenmad, frokost, aftensmad eller snacks baseret på dine manglende makroer for dagen
* Gem dine yndlingsopskrifter, dupliker dem og rediger dem, når dine makroer eller madplan ændres
* Opdag opskrifter udgivet af fællesskabet, følg dine yndlingsskabere og stem på deres opskrifter
* Deltag i den ugentlige fitnessopskriftkonkurrence og prøv at vinde med din bedste ret
GetYourMacros er designet til dem, der følger en fleksibel kost, tæller makroer og leder efter konkret hjælp til at forvandle tal og tabeller til lækre, varierede og bæredygtige retter over tid. Uanset om du er en konkurrencedygtig bodybuilder, træner i fitnesscenteret eller blot ønsker at spore kalorier og makronæringsstoffer, finder du opskrifter, der passer til din livsstil.
Appen er ideel til:
* dem, der følger en makrobaseret diæt (IIFYM, fleksibel slankekure)
* atleter og fitness- og bodybuilding-entusiaster
* dem, der leder efter hurtige og nemme protein- og fit-opskrifter
* dem, der ønsker at organisere deres måltidsforberedelse intelligent
Sæt dit mål, indtast dine makroer, vælg dit måltid, og GetYourMacros laver beregningerne for dig: alt du skal gøre er at lave mad og spise.
GetYourMacros omdanner dine makroer (protein, kulhydrater, fedtstoffer) til fitnessopskrifter, der er skræddersyet til dine mål: definition, kropsrekomposition, muskelmasse eller vedligeholdelse. Indtast dine daglige eller individuelle måltidsmakroer, vælg din diættype og den tid, du har til rådighed, og appen genererer komplette retter med ingredienser, mængder og næringsværdier, der allerede er afbalanceret.
Det er ikke bare en makroopskriftgenerator, men også et ægte socialt netværk til fitnessopskrifter: du kan dele dine kreationer, gemme andres, stemme på dine yndlingsopskrifter og finde inspiration til din ugentlige madlavning.
Hver uge afholder vi en fitnessopskriftskonkurrence: opskriften med flest fællesskabsstemmer vinder en præmie. Det er en sjov måde at eksperimentere med nye retter, holde motivationen oppe med din kost og opdage kreative ideer til dine makroer.
Med GetYourMacros kan du:
* Generere personlige fitnessopskrifter baseret på dine mål (fedtreduktion, restitution, masse, vedligeholdelse)
* Vælge din kosttype: altædende, vegetarisk, vegansk eller pescetarisk
* Filtrere opskrifter efter tilberedningstid, sværhedsgrad, proteinindtag og kalorier (perfekt til madlavning)
* Søg efter proteinopskrifter til morgenmad, frokost, aftensmad eller snacks baseret på dine manglende makroer for dagen
* Gem dine yndlingsopskrifter, dupliker dem og rediger dem, når dine makroer eller madplan ændres
* Opdag opskrifter udgivet af fællesskabet, følg dine yndlingsskabere og stem på deres opskrifter
* Deltag i den ugentlige fitnessopskriftkonkurrence og prøv at vinde med din bedste ret
GetYourMacros er designet til dem, der følger en fleksibel kost, tæller makroer og leder efter konkret hjælp til at forvandle tal og tabeller til lækre, varierede og bæredygtige retter over tid. Uanset om du er en konkurrencedygtig bodybuilder, træner i fitnesscenteret eller blot ønsker at spore kalorier og makronæringsstoffer, finder du opskrifter, der passer til din livsstil.
Appen er ideel til:
* dem, der følger en makrobaseret diæt (IIFYM, fleksibel slankekure)
* atleter og fitness- og bodybuilding-entusiaster
* dem, der leder efter hurtige og nemme protein- og fit-opskrifter
* dem, der ønsker at organisere deres måltidsforberedelse intelligent
Sæt dit mål, indtast dine makroer, vælg dit måltid, og GetYourMacros laver beregningerne for dig: alt du skal gøre er at lave mad og spise.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Personlige oplysninger, Finansielle oplysninger og 2 andre datatyper
Data krypteres under overførsel
Du kan anmode om sletning af data
Nyheder
GetYourMacros: ricette fitness - PRIMO RILASCIO
Inserisci i tuoi macronutrienti (proteine, carboidrati, grassi) e le tue preferenze: l’app crea ricette su misura con ingredienti e quantità calcolate per i tuoi obiettivi.
Login con Google e sincronizzazione cloud.
Condividi le ricette con la community
Partecipa alle sfide settimanali per la migliore ricetta.
Se trovi bug o hai suggerimenti, puoi inviarci un feedback direttamente dalla sezione “Segnala un problema” nell’app.
Inserisci i tuoi macronutrienti (proteine, carboidrati, grassi) e le tue preferenze: l’app crea ricette su misura con ingredienti e quantità calcolate per i tuoi obiettivi.
Login con Google e sincronizzazione cloud.
Condividi le ricette con la community
Partecipa alle sfide settimanali per la migliore ricetta.
Se trovi bug o hai suggerimenti, puoi inviarci un feedback direttamente dalla sezione “Segnala un problema” nell’app.
Support til app
Om udvikleren
Alfonso Martino
info@getyourmacros.it
Via Flavio Stilicone, 148
00175 Roma
Italy
undefined
