Random Daily Exercise
5+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Forbliv aktiv og sund med tilfældig daglig motion!
Hverdagens mangfoldige bevægelser er afgørende for at bevare mobiliteten og forblive sund. Vores kroppe er designet til at bevæge sig på forskellige måder, og variation i bevægelser hjælper med at holde leddene fleksible, musklerne stærke og kropsholdningen afbalanceret. Regelmæssig, varieret aktivitet forhindrer også stivhed, reducerer risikoen for skader og fremmer bedre cirkulation. Det handler ikke kun om fysisk sundhed - at forblive aktiv forbedrer dit humør, skærper dit sind og bekæmper de negative virkninger af at sidde i længere tid. Omfavn bevægelse dagligt for at forblive mobil og trives!
Denne app giver enkle, tilfældige daglige øvelser for at hjælpe dig med at bryde fri fra stillesiddende vaner, forbedre fleksibiliteten og give energi til dit sind og din krop. Intet udstyr er nødvendigt, og det er perfekt til ethvert fitnessniveau. Gør bevægelse til en del af din rutine - din krop og hjerne vil takke dig!
Funktionalitet:
- En tilfældig øvelse genereres dagligt med et tilfældigt tidspunkt eller antal gentagelser.
- Brug '?' knappen for at åbne en websøgning efter den valgte øvelse for bedre at forstå, hvordan den udføres korrekt.
- Du kan vælge en anden (tilfældig) øvelse, hvis du ikke kan lide den aktuelle.
- For tidsindstillede øvelser vil en timer blive vist for din bekvemmelighed.
- Du kan justere tiden og antallet af gentagelser pr. øvelse efter dine præferencer. Appen husker dette og vælger næste gang tilfældigt en lignende værdi for denne øvelse.
- Du kan vælge, hvilke øvelser der skal inkluderes i det tilfældige udvalg. Der er 38 øvelser til rådighed, opdelt i 5 kategorier.
- Hver dag klokken 8.00 får du en påmindelse om at lave din træning.
Kommer snart:
- Historie af øvelser
- Notifikationsindstillinger
- Flere øvelser at vælge imellem
Hverdagens mangfoldige bevægelser er afgørende for at bevare mobiliteten og forblive sund. Vores kroppe er designet til at bevæge sig på forskellige måder, og variation i bevægelser hjælper med at holde leddene fleksible, musklerne stærke og kropsholdningen afbalanceret. Regelmæssig, varieret aktivitet forhindrer også stivhed, reducerer risikoen for skader og fremmer bedre cirkulation. Det handler ikke kun om fysisk sundhed - at forblive aktiv forbedrer dit humør, skærper dit sind og bekæmper de negative virkninger af at sidde i længere tid. Omfavn bevægelse dagligt for at forblive mobil og trives!
Denne app giver enkle, tilfældige daglige øvelser for at hjælpe dig med at bryde fri fra stillesiddende vaner, forbedre fleksibiliteten og give energi til dit sind og din krop. Intet udstyr er nødvendigt, og det er perfekt til ethvert fitnessniveau. Gør bevægelse til en del af din rutine - din krop og hjerne vil takke dig!
Funktionalitet:
- En tilfældig øvelse genereres dagligt med et tilfældigt tidspunkt eller antal gentagelser.
- Brug '?' knappen for at åbne en websøgning efter den valgte øvelse for bedre at forstå, hvordan den udføres korrekt.
- Du kan vælge en anden (tilfældig) øvelse, hvis du ikke kan lide den aktuelle.
- For tidsindstillede øvelser vil en timer blive vist for din bekvemmelighed.
- Du kan justere tiden og antallet af gentagelser pr. øvelse efter dine præferencer. Appen husker dette og vælger næste gang tilfældigt en lignende værdi for denne øvelse.
- Du kan vælge, hvilke øvelser der skal inkluderes i det tilfældige udvalg. Der er 38 øvelser til rådighed, opdelt i 5 kategorier.
- Hver dag klokken 8.00 får du en påmindelse om at lave din træning.
Kommer snart:
- Historie af øvelser
- Notifikationsindstillinger
- Flere øvelser at vælge imellem
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Nyheder
Updated privacy options.
Support til app
Om udvikleren
KAMILA MALAWSKA
kmal.labs@gmail.com
29-2 Ul. Kameralna
30-376 Kraków
Poland
+48 886 625 172
