숨 - 공황과 불안을 잠재우기
10+
Downloads
Alle
info
Om denne app
'Breath'-appen er en 'beroligende rutine'-app, der hjælper mig med at falde til ro i øjeblikke med panik eller angst.
Det inducerer følelsesmæssig regulering på forskellige måder, såsom at lytte til stemmer, vejrtrækningsvejledninger og sansestimulering,
og du kan skabe din egen komfort med en tilpasset rutine.
📌 Hovedfunktioner
🧘♀️ Start en stabilitetsrutine med det samme
- Sekventielt stabilitetsindhold, der umiddelbart kan implementeres, når du er ængstelig
- Spiller, så du kan følge med i stemmelytning, vejrtrækningsvejledning, sansestimulering osv., og kan tilpasses til hver enkelt
🎧 Lyt til en stemme
- Lever varme trøstende sætninger med en velkendt stemme
- Optag din families stemme eller din egen stemme og brug den
- Stemmeskuespillereksempler leveres også som standard
🌬️ Vejrtrækningsguide
- Træning i at trække vejret langsomt efter skærmen og stemmen
- Inkluderer visuel cirkulær animation og sætningsindstillingsfunktion
🖐️ Sensorisk stabilitetstræning
- Baseret på grounding-teknikker ved hjælp af sanserne
- Inkluderer grundlæggende træning såsom at knytte og løsne hænder og finde farver
📁 Se album
- Gem og afspil dit eget stabilitetsindhold gentagne gange (billeder, videoer osv.)
- Du kan samle dine egne følelsesmæssige ressourcer såsom kæledyr, landskaber og familiebilleder
⚙️ Brugerindstillinger
- Rediger rutinerækkefølge, optag og vælg stemmer
- Alt indhold i app'en gemmes lokalt, og personlige oplysninger overføres ikke eksternt
👩💼 Anbefales til:
- Mennesker, der oplever panik- eller angstsymptomer
- Mennesker, der har brug for en rutine til at styre deres følelser
- Folk, der leder efter et app-værktøj til brug i forbindelse med professionel behandling
- Folk, der gerne vil hjælpe deres familie eller bekendte
'Breath' er ikke en app, der erstatter hospitaler/medicin eller professionel behandling.
Det er designet som et hjælpeværktøj til brugernes sikkerhed og stabilitet.
Hvis du har brug for et rum til at trække vejret i et ængsteligt øjeblik,
Installer 'Breath' nu og start din egen stabilitetsrutine 🌿
Det inducerer følelsesmæssig regulering på forskellige måder, såsom at lytte til stemmer, vejrtrækningsvejledninger og sansestimulering,
og du kan skabe din egen komfort med en tilpasset rutine.
📌 Hovedfunktioner
🧘♀️ Start en stabilitetsrutine med det samme
- Sekventielt stabilitetsindhold, der umiddelbart kan implementeres, når du er ængstelig
- Spiller, så du kan følge med i stemmelytning, vejrtrækningsvejledning, sansestimulering osv., og kan tilpasses til hver enkelt
🎧 Lyt til en stemme
- Lever varme trøstende sætninger med en velkendt stemme
- Optag din families stemme eller din egen stemme og brug den
- Stemmeskuespillereksempler leveres også som standard
🌬️ Vejrtrækningsguide
- Træning i at trække vejret langsomt efter skærmen og stemmen
- Inkluderer visuel cirkulær animation og sætningsindstillingsfunktion
🖐️ Sensorisk stabilitetstræning
- Baseret på grounding-teknikker ved hjælp af sanserne
- Inkluderer grundlæggende træning såsom at knytte og løsne hænder og finde farver
📁 Se album
- Gem og afspil dit eget stabilitetsindhold gentagne gange (billeder, videoer osv.)
- Du kan samle dine egne følelsesmæssige ressourcer såsom kæledyr, landskaber og familiebilleder
⚙️ Brugerindstillinger
- Rediger rutinerækkefølge, optag og vælg stemmer
- Alt indhold i app'en gemmes lokalt, og personlige oplysninger overføres ikke eksternt
👩💼 Anbefales til:
- Mennesker, der oplever panik- eller angstsymptomer
- Mennesker, der har brug for en rutine til at styre deres følelser
- Folk, der leder efter et app-værktøj til brug i forbindelse med professionel behandling
- Folk, der gerne vil hjælpe deres familie eller bekendte
'Breath' er ikke en app, der erstatter hospitaler/medicin eller professionel behandling.
Det er designet som et hjælpeværktøj til brugernes sikkerhed og stabilitet.
Hvis du har brug for et rum til at trække vejret i et ængsteligt øjeblik,
Installer 'Breath' nu og start din egen stabilitetsrutine 🌿
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Nyheder
숨 앱의 첫 번째 버전을 출시합니다!
- 불안한 순간, 나를 진정시키는 즉시 안정 루틴
- 목소리 듣기, 호흡 가이드, 감각 안정 훈련 포함
- 나만의 안정 콘텐츠(목소리, 이미지 등) 저장 가능
- 모든 데이터는 로컬에 저장되며 개인정보는 외부 전송되지 않습니다
지금 설치하고, 당신만의 안정 루틴을 시작해보세요 🌿
- 불안한 순간, 나를 진정시키는 즉시 안정 루틴
- 목소리 듣기, 호흡 가이드, 감각 안정 훈련 포함
- 나만의 안정 콘텐츠(목소리, 이미지 등) 저장 가능
- 모든 데이터는 로컬에 저장되며 개인정보는 외부 전송되지 않습니다
지금 설치하고, 당신만의 안정 루틴을 시작해보세요 🌿
Support til app
Om udvikleren
SOVORO Co., Ltd.
devteam@sovoro.kr
Rm 905
76 Yeonmujang-gil, Seongdong-gu
성동구, 서울특별시 04784
South Korea
+82 10-8300-5694