MAP Companion er en innovativ app, der er designet til at hjælpe dig med at overvåge din mentale velvære, uanset hvor du befinder dig.
Denne app er baseret på et videnskabeligt valideret vurderingsinstrument kaldet Self-Management Self-Test, der er udviklet til at hjælpe dig med at overvåge følelser af tristhed, angst, stress, træthed og udmattelse.
Selvkontrollen inkluderer de fem aspekter af mental velvære: bevidsthed om virkeligheden, personlige relationer, at se fremad, at træffe beslutninger og at handle. MAP Companion-appen tager dine svar og øger bevidstheden om tilstedeværelsen af mentale udfordringer. Regelmæssig brug af MAP Companion-appen vil hjælpe dig med at spore dine fremskridt over tid.