YourProgram

YourProgram

Om denne app

YourProgram er appen til atleter, der træner under vejledning af en YourProgram-træner. Din træner opretter dit program; du træner, logger og modtager feedback.

Dit program, hver dag
Åbn appen og se med det samme, hvad der er på programmet for i dag: opvarmning, sektionerne med sæt, gentagelser og tempo samt nedkøling. Gennemse ugen og se tilbage på, hvad du lavede tidligere.

Problemfri logføring
Indtast din vægt, tid, gentagelser eller runder for hver sektion, eller skriv blot, hvordan det gik. Alt gemmes automatisk, selv uden optagelse i fitnesscentret. Din træner ser det med det samme.

Videoer og fotos
Tilføj en video af dit sidste sæt eller et billede af whiteboardet. Din træner ser med og giver feedback på din teknik.

Direkte kontakt med din træner
Chat med din træner og svar på feedback på en træningsdag. Alt samlet ét sted, adskilt fra dine almindelige beskeder.

Dine fremskridt
Dine personlige rekorder og målinger, din historik pr. øvelse og din streak. På denne måde kan du se, hvad du opbygger. Deltag i YourProgram Showdown
Hver uge en delt træning med en rangliste. Registrer din score Rx eller Scaled, del den offentligt eller hold den privat.

Hvem er dette til?
Appen fungerer med en invitation fra din træner. Har du ingen træner endnu? Tjek yourprogram.nl.