Unburn
Køb i apps
5+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Føler du dig overvældet, udmattet eller følelsesmæssigt drænet?
Unburn hjælper dig med at forstå og reducere udbrændthed gennem psykologisk selvevaluering, humørsporing og personlige daglige handlinger - alt sammen på en blid, privat og ikke-påtrængende måde.
🔥 Tjek dit udbrændthedsniveau
Vi bruger et kort, forskningsbaseret spørgeskema inspireret af Copenhagen Burnout Inventory (CBI) til at måle udbrændthed på tværs af fire områder:
• Total udbrændthed
• Personlig udbrændthed
• Arbejdsrelateret udbrændthed
• Klientrelateret udbrændthed
Du vil se klare resultater og visuelle grafer, der viser, hvordan dine niveauer ændrer sig over tid.
🌱 Få daglige genopretningshandlinger
Hver dag foreslår Unburn et par små, effektive handlinger baseret på dit nuværende udbrændthedsniveau. Disse spænder fra simple afslapningsinstruktioner til humørskiftende mikroaktiviteter - alle designet til at hjælpe dig med blidt at restituere.
📊 Spor din følelsesmæssige tilstand
Bedøm dit daglige humør og energi. Visuelle grafer hjælper dig med at bemærke mønstre, opdage udbrændthed tidligt og reflektere over dit følelsesmæssige velvære.
🎧 Gendan i pausezonen
Gennemse en lille samling af beroligende billeder og lyde (f.eks. regn, ild, skov). Det er dit stille rum til at trække vejret og nulstille.
🔐 Dine data forbliver private
• Fungerer fuldt ud offline
• Ingen annoncer eller sporing
• Valgfrit Google-login for at sikkerhedskopiere dine data
• End-to-end krypteret synkronisering (valgfrit)
📅 Påmindelser, der respekterer dit tempo
Tilpas påmindelser for at tjekke ind, reflektere eller fuldføre daglige handlinger. Eller deaktiver dem helt - du har kontrol.
⸻
Unburn er din rolige og opmærksomme assistent til at genkende udbrændthed og komme sig trin for trin. Intet pres. Ingen over-engineering. Bare enkle værktøjer til at hjælpe dig med at føle dig bedre.
Unburn hjælper dig med at forstå og reducere udbrændthed gennem psykologisk selvevaluering, humørsporing og personlige daglige handlinger - alt sammen på en blid, privat og ikke-påtrængende måde.
🔥 Tjek dit udbrændthedsniveau
Vi bruger et kort, forskningsbaseret spørgeskema inspireret af Copenhagen Burnout Inventory (CBI) til at måle udbrændthed på tværs af fire områder:
• Total udbrændthed
• Personlig udbrændthed
• Arbejdsrelateret udbrændthed
• Klientrelateret udbrændthed
Du vil se klare resultater og visuelle grafer, der viser, hvordan dine niveauer ændrer sig over tid.
🌱 Få daglige genopretningshandlinger
Hver dag foreslår Unburn et par små, effektive handlinger baseret på dit nuværende udbrændthedsniveau. Disse spænder fra simple afslapningsinstruktioner til humørskiftende mikroaktiviteter - alle designet til at hjælpe dig med blidt at restituere.
📊 Spor din følelsesmæssige tilstand
Bedøm dit daglige humør og energi. Visuelle grafer hjælper dig med at bemærke mønstre, opdage udbrændthed tidligt og reflektere over dit følelsesmæssige velvære.
🎧 Gendan i pausezonen
Gennemse en lille samling af beroligende billeder og lyde (f.eks. regn, ild, skov). Det er dit stille rum til at trække vejret og nulstille.
🔐 Dine data forbliver private
• Fungerer fuldt ud offline
• Ingen annoncer eller sporing
• Valgfrit Google-login for at sikkerhedskopiere dine data
• End-to-end krypteret synkronisering (valgfrit)
📅 Påmindelser, der respekterer dit tempo
Tilpas påmindelser for at tjekke ind, reflektere eller fuldføre daglige handlinger. Eller deaktiver dem helt - du har kontrol.
⸻
Unburn er din rolige og opmærksomme assistent til at genkende udbrændthed og komme sig trin for trin. Intet pres. Ingen over-engineering. Bare enkle værktøjer til at hjælpe dig med at føle dig bedre.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Personlige oplysninger, Appaktivitet og 2 andre datatyper
Data krypteres under overførsel
Du kan anmode om sletning af data
Nyheder
Welcome to Unburn!
🧠 Track your burnout levels
📊 Analyze your personal, work, and client-related stress
🌱 Get daily actions and helpful recommendations
We’re still improving the app — your feedback is highly appreciated!
🧠 Track your burnout levels
📊 Analyze your personal, work, and client-related stress
🌱 Get daily actions and helpful recommendations
We’re still improving the app — your feedback is highly appreciated!
Support til app
Om udvikleren
VITALII KOLOSOV
kolosov.vitalii@gmail.com
Na Václavce
1221/18
150 00 Praha
Czechia
undefined
