Velkommen til Yoga Mantra App –
bedste yogaapp, bedste meditationsapp og bedste mindfulness-app, alt i én.
Hvis du er nybegynder til yoga, tilbyder Yoga Mantra forskellige guidede klasser for at hjælpe dig med at lære det grundlæggende, før du dykker ind i mere avancerede klasser og flows, og hvis du er avanceret – der er masser af verdensklasse
yogainstruktører du vil følge med.
Specifikke, målbaserede Yogaprogrammer * Yoga for styrke og fleksibilitet
* Yoga for diabetes
*
Yoga til PCOS*
Yoga mod hypertension* Yoga mod rygsmerter
* Yoga for vægttab
* Yoga for kvinders sundhed
* Yoga for graviditet
* Yoga mod stress
* Yoga for immunitet
Alle Yoga Asanas Yogaklasser for helt begyndere inkluderer alle asanas, yogastillinger og sekvenser, der holder dig sund og har det godt. Vi har mere end 500 asanas inklusive Mountain pose (tadasana), Forward fold (uttanasana), Tree Pose (Vrksasana), Triangle (Trikonasana), Warrior I (Virabhadrasana I), Warrior 2 (virabhadrasana II), Peaceful Warrior (viparita virabhadrasana), Nedadgående hund (Adho Mukha Svanasana), Opadgående hund (urdhva mukha svanasana), Siddende Fremadfold (Paschimottanasana), Brostilling (Setubandhasana), Barnestilling (Balasna), Savasana (Ligstilling), Barnets stilling (balasana), Kat-ko (chakravakasana), Plank (phalakasana), Chaturanga (chaturanga dandasana), Cobra pose (bhujangasana), Low lunge (anjaneyasana) & Crescent lunge (ashta chandrasana).
Aktivt yogafællesskab Fællesskabet i Yoga Mantra App bringer yogier fra hele verden tættere på hinanden. Yogier samles her for at diskutere deres øvelseserfaring under emnerne, tagge og opmuntre hinanden til at afslutte udfordringen, følge yogatipsene for at forbedre deres teknikker og tilberede vægtkontrolmåltider i henhold til de udvalgte opskrifter.
Personlig yogaplan Kan du ikke lide at vælge standardplanen? Du kan oprette din. En privat yogaplan er en cyklus på 7 dage. Indstil træningsdage og hviledage efter din egen tidsplan. Så kan du kombinere yoga-sessioner til hver træningsdag efter dit behov.
Gratis, LIVE yoga til træning derhjemme Få en studielignende oplevelse på den bedste yoga-app derhjemme med LIVE yogamoduler på Vinyasa Flows, Yin Flow, Core Flow, Spinal Flow, Ashtanga, Aerial og mere!
Yoga for medarbejdere Vi tilbyder
virksomhedsyogaprogram for at hjælpe medarbejderne med at slippe arbejdsstress og leve et sundt og lykkeligt liv. Vi har specielle yogastillinger såsom stoleyoga og kontoryoga.
Mindfulness og meditation Få mere end 2000 minutter med den bedste meditation, mindfulness, forbedre din søvn, reducere stress og angst med vores mindfulness-lyd på tværs af søvn, afslapning, guidede meditationer, mantrameditationer, vuggevisemusik og mere.
🏅
Om Yoga Mantra:Yoga Mantra er en del af
Mantra Care, en global udbyder af mental og fysisk velvære. Udnævnt til en af de mest innovative virksomheder omfatter vores team passionerede personer fra ISB, Wharton og Mckinsey.
Send os en e-mail: contact@mantracare.org
Så download
YogaMantra til begyndere og træning, lav yoga dagligt, forbrænd dit mavefedt og få dit sind og din krop til at stresse mindre.