RelaxifyApp WearOS
100+
Downloads
Alle
info
Om denne app
App til WearOS.Fuld version af appen er tilgængelig til Android.
RelaxifyApp er en omfattende og videnskabsbaseret applikation lavet af psykologer med det formål at forbedre dit kognitive, fysiske, sociale og følelsesmæssige velvære. Slap af dig selv med anvendte gamified mentale sundhedsteknologier for at inspirere og drive forandring på disse områder og forbedre din generelle livskvalitet.
Reducer stress og lindre angst: Lad vores øvelser hjælpe dig med at opnå en tilstand af reduceret stress og angst, så du kan undgå at brænde ud.
“RelaxifyApp hjalp mig med at forstå mine egne behov bedre og fik mig til at arbejde på mine svagheder hver dag. Det er det næstbedste efter at have besøgt en egentlig terapeut, og jeg kan sige det som en, der ser en terapeut i det virkelige liv. Godt gået, gutter!" - Irene, USA.
Hvordan virker det? RelaxifyApp er baseret på gratis selvevaluering og øvelser, der fremmer bevidsthed, inspirerer til handling og giver indsigt i, hvad der skal forbedres, hvorfor og hvordan.
Øvelserne dækker emner lige fra opmærksomhed, følelsesmæssig bevidsthed, identifikation og omprogrammering af ukonstruktive tankemønstre og fysisk velvære.
Din RelaxifyApp-oplevelse vil blive guidet fuldt ud, og dine fremskridt spores løbende. Slut dig til de tusinder, der oplever lavere stress, mindre angst og forebygge udbrændthed med vores gratis guidede program og øvelser.
Fordele: RelaxifyApp har ikke en "one-size-fits-all" tilgang. Den driver skræddersyede, positive vanedannende aktiviteter for at hjælpe dig med at omformulere din fremtid. Det hjælper med at sænke din stress og angst, forhindre udbrændthed, øge følelsesmæssig bevidsthed og regulering.
RelaxifyApp-øvelser omfatter flere niveauer af:
- Forbedring af dit fokus
- Koncentrationstræning
- Følelsesgenkendelse
- Instinktiv genkendelse
- Taknemmelighed og lykke
- Negative tanker
- Lindre angst
- Automatiske tanker
- Åndedrætsøvelser
- Guidet kropsscanning
- Farveånding
- Mental billedsprog
- Positive bekræftelser
Funktioner:
- Selvevalueringsundersøgelse, der vil evaluere dit velbefindende
- Personligt program skræddersyet til dine behov baseret på dine resultater
- Daglige øvelser med ugentlige og månedlige mål
- Spor dine scores på følelsesmæssige, fysiske, kognitive og sociale dimensioner
- Adgang til 65+ øvelser, hvor der kommer nye hver måned
- Trivselssporer med belønninger og badges for at vise dine fremskridt mod at føle sig bedre
- Og mere
Klar til at tage på rejsen?
FORBIND TIL OS:
Vi er altid glade for at komme i kontakt med brugere og modtage feedback!
Find mere information på vores hjemmeside: https://relaxifyapp.com/
Følg os på Instagram: @RelaxifyApp
Følg os på TikTok: @RelaxifyApp
Følg os på Medium: @relaxifyApp
Forbind med os på LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/73426656/
RelaxifyApp er en omfattende og videnskabsbaseret applikation lavet af psykologer med det formål at forbedre dit kognitive, fysiske, sociale og følelsesmæssige velvære. Slap af dig selv med anvendte gamified mentale sundhedsteknologier for at inspirere og drive forandring på disse områder og forbedre din generelle livskvalitet.
Reducer stress og lindre angst: Lad vores øvelser hjælpe dig med at opnå en tilstand af reduceret stress og angst, så du kan undgå at brænde ud.
“RelaxifyApp hjalp mig med at forstå mine egne behov bedre og fik mig til at arbejde på mine svagheder hver dag. Det er det næstbedste efter at have besøgt en egentlig terapeut, og jeg kan sige det som en, der ser en terapeut i det virkelige liv. Godt gået, gutter!" - Irene, USA.
Hvordan virker det? RelaxifyApp er baseret på gratis selvevaluering og øvelser, der fremmer bevidsthed, inspirerer til handling og giver indsigt i, hvad der skal forbedres, hvorfor og hvordan.
Øvelserne dækker emner lige fra opmærksomhed, følelsesmæssig bevidsthed, identifikation og omprogrammering af ukonstruktive tankemønstre og fysisk velvære.
Din RelaxifyApp-oplevelse vil blive guidet fuldt ud, og dine fremskridt spores løbende. Slut dig til de tusinder, der oplever lavere stress, mindre angst og forebygge udbrændthed med vores gratis guidede program og øvelser.
Fordele: RelaxifyApp har ikke en "one-size-fits-all" tilgang. Den driver skræddersyede, positive vanedannende aktiviteter for at hjælpe dig med at omformulere din fremtid. Det hjælper med at sænke din stress og angst, forhindre udbrændthed, øge følelsesmæssig bevidsthed og regulering.
RelaxifyApp-øvelser omfatter flere niveauer af:
- Forbedring af dit fokus
- Koncentrationstræning
- Følelsesgenkendelse
- Instinktiv genkendelse
- Taknemmelighed og lykke
- Negative tanker
- Lindre angst
- Automatiske tanker
- Åndedrætsøvelser
- Guidet kropsscanning
- Farveånding
- Mental billedsprog
- Positive bekræftelser
Funktioner:
- Selvevalueringsundersøgelse, der vil evaluere dit velbefindende
- Personligt program skræddersyet til dine behov baseret på dine resultater
- Daglige øvelser med ugentlige og månedlige mål
- Spor dine scores på følelsesmæssige, fysiske, kognitive og sociale dimensioner
- Adgang til 65+ øvelser, hvor der kommer nye hver måned
- Trivselssporer med belønninger og badges for at vise dine fremskridt mod at føle sig bedre
- Og mere
Klar til at tage på rejsen?
FORBIND TIL OS:
Vi er altid glade for at komme i kontakt med brugere og modtage feedback!
Find mere information på vores hjemmeside: https://relaxifyapp.com/
Følg os på Instagram: @RelaxifyApp
Følg os på TikTok: @RelaxifyApp
Følg os på Medium: @relaxifyApp
Forbind med os på LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/73426656/
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Nyheder
Relaxify yourself and stress relief
Panic attack sos support
cancel subscription feedback
Please send us your feedback at info@relaxifyapp.com
Panic attack sos support
cancel subscription feedback
Please send us your feedback at info@relaxifyapp.com
Support til app
Om udvikleren
RELAXIFY LTD OOD
info@relaxifyapp.com
81 Tsar Boris Iii blvd.
1612 Sofia
Bulgaria
+359 88 972 7788
