Hej, jeg hedder Manu Navarro, og efter mere end 20 års daglig praksis på måtten og vejledning af hundredvis af elever fra min skole på Gran Canaria "Element Yoga School", har jeg nu, med denne app, besluttet at bryde den geografiske og tidsmæssige barrierer, så "yoga altid går med dig". Adgang i dit eget tempo og skab din egen praksis i henhold til den tid, du kan afsætte til det.
HVAD FINDER DU I APPEN?
Mere end 400 timers undervisningsindhold fra forskellige discipliner: Hatha yoga, Yin Yoga, Pilates, Meditation, Åndedrætsteknikker, Afslapning og dit studieklasseværelse.
Vores klasser har vitaliteten, friskheden og naturligheden af live, da de afholdes fra min fysiske skole på Gran Canaria, med flere elever som dig.
De er meget mere end individuelle klasser, det er et helt program, der sigter mod at øge dit helbred og din personlige vækst.
Du vil være i stand til at kommunikere med mig for at afklare din tvivl og dele med andre elever.
Du vil have værktøjer til at måle dine fremskridt og følge din udvikling.
Du vil være i stand til at bruge den på enhver af dine enheder.
MODULER INKLUDERET:
"Hatha yoga i moduler": at arbejde progressivt, ben, led, balancer, drejninger, bryståbninger, hofteåbninger og holistisk.
"Awakening practices" og "Yoga Express": korte øvelser til at vække kroppen og forberede sindet til ethvert tidspunkt af dagen.
"Yin yoga": serie af blide øvelser, der går gennem de 5 elementer.
"Pilates 10": udfordring med ti progressive pilates-sessioner.
"Meditationens rejse": at lære at meditere, trin for trin, fra bunden.
"The Breathing Journey": guidet program, der tager dig med på en rejse gennem vejrtrækningens univers med en pakke meget praktiske ressourcer.
"Afslapning": indeholder en række guidede dynamiske afslapninger, der fremmer din hvile.
"The Study Classroom": Et program designet til din udvikling, som omfatter indhold som "Asana Laboratory", "The Essentials" og "Seeds", spirituelle historier, med en praktisk guide til refleksion, rettet mod din personlige udvikling.
Og nogle overraskelser, som vi ikke vil afsløre for dig.
NIVEAUER:
Klasser spænder fra begynder- til mellemniveau, selvom jeg anbefaler hatha yoga-klasser til folk, der er fortrolige med fysisk aktivitet.
ABONNEMENT:
Alle disse produkter er inkluderet i dit månedlige eller årlige abonnement.
Dette abonnement fornyes automatisk, så længe du ikke opsiger det i din brugerprofil.
Hvis du foretrækker det, kan du få adgang til gratis indhold, der giver dig mulighed for at lære vores skole at kende Vi ses indenfor!
KONTAKT OS:
Stil eventuelle spørgsmål på info@elementyogalaspalmas.com
Referencer om vores on-site skole på: www.elementyogalaspalmas.com
For at få adgang til alle funktioner og indhold kan du abonnere på Element Yoga School på måneds- eller årsbasis med et automatisk fornyelsesabonnement lige inde i appen.
* Priser kan variere efter region og vil blive bekræftet inden køb i appen. I app-abonnementer fornyes automatisk i slutningen af deres cyklus.
* Alle betalinger vil blive betalt via din Google Play-konto og kan administreres under Kontoindstillinger efter den første betaling. Abonnementsbetalinger fornyes automatisk, medmindre de deaktiveres mindst 24 timer før afslutningen af den aktuelle cyklus. Din konto vil blive debiteret for fornyelse mindst 24 timer før afslutningen af den aktuelle cyklus. Aflysninger opstår ved at deaktivere automatisk fornyelse.
Servicevilkår: https://elementyogaschool.vhx.tv/tos
Privatlivspolitik: https://elementyogaschool.vhx.tv/privacy