Hvis du er nybegynder, jeg ved det kræver mod at komme til en yoga studio og rulle ud, at måtten for første, anden eller endda tredje gang. Ingen grund til at blive intimideret ved Shine. Fordelene ved de fysiske praksis er kumulative, og når du begynder at føle dig selv at blive stærkere, mere fleksibel og mindre stresset du kan finde dig selv trangen de øjeblikke af rullende ud af, at måtten. Vores lærere vil guide dig hvert skridt på vejen.