Low FODMAP diet A to Z foods

Temeraire 1798 Ltd

Indeholder annoncer

Om denne app

Denne app blev skabt af en softwareudvikler med Irritable Bowel Syndrome (IBS), som fandt, at low FODMAP diæten var meget effektiv til at undgå triggerfoods. Det inkluderer følgende nøglefunktioner:

✓ Overskueligt og enkelt FODMAP ratingsystem
✓ Database over 700+ hverdagsfødevarer og ingredienser
✓ Opdeling af hver FODMAP-vurdering (viser oligoer, fruktose, polyoler og laktoseindhold)
✓ Søg efter madnavn og filtrer efter kategori/bedømmelse for at finde præcis det, du ønsker
✓ Skræddersy madvurderinger, når du har udarbejdet din tolerance

Hvis du har IBS og følger low FODMAP-diæten for at forbedre din fordøjelsessundhed ved at undgå trigger-fødevarer, så er denne madliste fra A til Z noget for dig.

Bemærk: denne app er kun til undervisningsformål; Sørg for, at du søger råd hos en kvalificeret læge, før du foretager ændringer i din kost.

Bedømmelser og anmeldelser

Simpel, nem at bruge. Genial når man har IBS/irritabel tyktarm. Muligheden for at vælge, hvilke kulhydrater i FODMAP, man ikke kan tåle og muligheden for at filtrere i søgningen gør den virkelig brugbar. Da jeg fik konstateret IBS og skulle følge FODMAP-diæten, prøvede jeg flere forskellige apps, men denne her er klart den bedste. Den eneste forbedring kunne være, hvis man selv havde muligheden for at markere de enkelte madvarer, man er særlig følsom overfor (med en stjerne el. lign.).

Really good fodmap overview.

Easy to use. 😘

Nyheder

Updated entries for broccoli, avocado. Added entries for coconut aminos and cheese (American).

Thanks to everyone who has sent in food list feedback, please keep it coming to [e-mail]!