Dynamic Program

Crimdrake

Über diese App

Dynamic Program ist ein Offline-Trainingstracker für Trainierende aller Leistungsstufen.

Erstelle Trainingspläne, protokolliere deine Trainingseinheiten, tracke Sätze, Wiederholungen, Gewicht, RPE, RIR, Notizen, Top-Sätze, Ziele und geschätzte Maximalgewichte (1RM) – ganz ohne Konto oder Internetverbindung.

Die App ist für Kraftsportler konzipiert, die ein einfaches, praktisches und fokussiertes Trainingsprotokoll wünschen. Kein Social Feed, kein obligatorisches Cloud-Konto und keine unnötigen Ablenkungen – nur Trainingsdaten, die dir helfen, deinen Fortschritt zu verstehen.

Funktionen:
• Vollständige Offline-Trainingsaufzeichnung
• Zusammenfassungen der letzten und nächsten Trainingseinheiten
• Regelmäßige und wöchentliche Trainingspläne mit einfacher Verwaltung
• Protokollierung von Sätzen, Wiederholungen, Gewicht, RPE/RIR und Prozentwerten
• Erfassung des Maximalgewichts (1RM) und automatische Gewichtsberechnung basierend darauf
• Verwendung von Trainingsmaxima, die in vielen Programmen für Fortgeschrittene und Profis genutzt werden
• Ziele für ausgewählte Übungen festlegen und Fortschritte verfolgen
• Anzeige deiner besten aufgezeichneten Übung basierend auf den aufgezeichneten Maximalgewichten (1RM)
• Trainingsnotizen und optionaler automatischer Pausentimer

Dynamic Program hilft dir, dein Training zu organisieren, deine Fortschritte zu überprüfen und bessere Entscheidungen im Fitnessstudio zu treffen.

Neuerungen

* Added workout session history and log management
* Active workouts now persist across app restarts and navigation
* Added session duration tracking and conflict handling
* Home now shows the last completed workout from real logs
* Improved Training Max percentages and per-exercise options
* Deload workouts now log correctly
* Improved set completion, rest tracking, and exercise auto-advance
* Added live workout countdown
* Added over-the-air update support
* Updated feedback link