SyncRun

CREATERA

Über diese App

SyncRun ist ein KI-gestützter Laufcoach, der jeden deiner Läufe analysiert. Verbinde deine Garmin-Uhr einmalig, und der Rest läuft automatisch: Deine Läufe werden in der App gespeichert, vom Coach ausgewertet und begleiten dich mit einem individuellen Trainingsplan bis zum Wettkampftag.

DIE ANALYSE JEDES LAUFS
Eine Minute nach dem Zieleinlauf erstellt der Coach eine Analyse: Was lief gut, woran solltest du arbeiten und wie geht es weiter? Tempo, Herzfrequenz, Schrittfrequenz und Höhenmeter werden übersichtlich und in großen Zahlen auf einem Bildschirm angezeigt.

EIN PERFEKTER PLAN FÜR DEINEN WAHLKAMPF
5 km, 10 km, Halbmarathon oder Marathon – wähle ein Ziel, ein Wettkampfdatum und wie viele Tage pro Woche du laufen kannst, und erhalte einen wöchentlichen Trainingsplan. Lockere Läufe, Tempoläufe, Intervalle und lange Läufe sind so zusammengestellt, dass du fit und nicht erschöpft am Start bist.

DEIN TRAININGSPROGRAMM, DIREKT AUF DEINE UHR
Sende dein Training mit nur einem Fingertipp an deine Garmin-Uhr. Zieltempo und -distanz werden dir direkt am Handgelenk angezeigt, sodass dein Smartphone zu Hause bleiben kann.

FRAGEN SIE IHREN COACH
Wie läuft meine Woche? Was sollte ich vor dem langen Lauf essen? Sollte ich mit schweren Beinen laufen? Der Coach antwortet anhand Ihrer tatsächlichen Läufe und Ihres Trainingsplans – nicht mit allgemeinen Tipps.

EIN PLAN, DER SICH IHREM FÜHLEN ANPASST
Schlaf, Ruhepuls und Herzfrequenzvariabilität (HRV): Der Coach erkennt, wann Sie sich nicht erholt haben, passt das heutige Training an und erklärt Ihnen den Grund.

ALLE IHRE LÄUFE AUF EINEM FEED
Mit Monatsübersichten und Wochenumfang. Importieren Sie Ihre Laufdaten der letzten Monate von Garmin.

WAS SIE BENÖTIGEN
• Eine Garmin-Uhr, die mit Garmin Connect verbunden ist
• Ein Google-Konto zum Anmelden

Verfügbar in Englisch und Russisch, metrischen und imperialen Einheiten, hellem und dunklem Design.

SyncRun ersetzt keine ärztliche Beratung. Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, sprechen Sie mit einem Arzt, bevor Sie mit einem Trainingsplan beginnen.

Garmin und Garmin Connect sind Marken von Garmin Ltd. oder deren Tochtergesellschaften.

Datenschutzrichtlinie: https://sync-run.app/privacy.html

Neuerungen

The first release of SyncRun. Connect Garmin or Apple Watch, pick your race, and the coach takes it from there.