Tägliche Herausforderungen in den Bereichen Fitness, mentales Wohlbefinden und Ernährung motivieren dich spielerisch zu einem besseren Lebensstil. Sammle Punkte, vergleiche dich mit deinen Freund:innen und gewinne tolle Preise als Belohnung fßr deinen Einsatz!
đł Ăber 30 Challenges fĂźr deine Gesundheit
Verschiedene Challenges motivieren dich jeden Tag dazu, dich mehr zu bewegen und ein gesĂźnderes Leben zu fĂźhren.
* Tagestraining mit 150 verschiedenen Workouts
* Gesunde Ernährung
* Meditation
* Quiz und Kopfnuss
* Pilates Ăbungen
* Schritte
* Gericht des Tages
* Tanzen
* ... und viele mehr!
đ FĂźr ein besseres Wohlbefinden
Pandocs begleitet dich nicht nur auf dem Weg zu einem fitteren KĂśrper, sondern auch zu einem gesĂźnderen Geist - fĂźr rundum besseres Wohlbefinden.
đ Hol dir deine Belohnung
Durch das tägliche AbschlieĂen von Challenges erhältst du Kronen, mit denen du reale Belohnungen und Verlosungen unserer Partner freischalten kannst. Hol dir dein Wellness Wochenende, Fitnessstudio-Gutscheine oder einen Online-Kochkurs! Gewinne Preise von Partnern wie:
- John Harris Fitness
- Falkensteiner Hotels & Residences
- mymuesli
- Intersport
- Sonnentor
- ... und viele mehr!
đŤ Spiele mit Freund:innen
FĂźge deine Freund:innen hinzu und verfolge ihren Fortschritt in der gemeinsamen Rangliste. Schaffst du es, mehr Lebenspunkte als sie zu sammeln? Fordert euch gegenseitig heraus, die beste Version eurer selbst zu sein!
đĽ Deine tägliche Motivation
Ăberwinde deinen inneren Schweinehund! Wir helfen dir Schritt fĂźr Schritt zu einem ausgewogenen Lebensstil - fĂźr einen gesunden KĂśrper und Geist.
* Motivierende Zitate
* Täglich spannende Inhalte und Herausforderungen
* Hol dir Tipps zur Entspannung und Stressbewältigung
* Lerne mehr ßber gesunde Ernährung
đź Die BGF/BGM LĂśsung fĂźr dein Unternehmen
Betriebliche GesundheitsfĂśrderung, die SpaĂ macht: Das spielerische Konzept von Pandocs steht auch deinem Unternehmen offen. Teilnehmende Firmen kĂśnnen ihre Mitarbeitenden vernetzen und gemeinsam an einer gesunden Unternehmenskultur arbeiten. Dein Unternehmen setzt bereits auf Pandocs? Lade die App jetzt kostenlos herunter und verknĂźpfe dein Pandocs Profil mit deinem Unternehmen, um firmeninterne Belohnungen und Challenges zu genieĂen.
Wir freuen uns, dich auf deinem Weg zu einem ausgewogenen Lebensstil begleiten zu dĂźrfen!
Aktualisiert am
04.11.2025