PAUSE Sound Bath | Sara Auster
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Über diese App
Möchten Sie besser schlafen, Stress abbauen und den ganzen Tag über Momente der Ruhe finden? Machen Sie eine Pause und stimmen Sie sich auf Klangbäder und Meditationen ein, die von Sara Auster geleitet werden. Alles, was Sie tun müssen, ist zuzuhören.
Schließen Sie sich der weltbekannten Klangtherapeutin, Meditationslehrerin und Autorin Sara Auster an und tauchen Sie ein in wohltuende Klangbäder und Meditationspraktiken, die für die vollständige Wiederherstellung von Geist und Körper konzipiert sind. Die PAUSE: Sound Bath-App ist für alle gedacht, die eine Pause machen, gesunde Gewohnheiten entwickeln und ein friedlicheres Leben führen möchten. Entdecken Sie, wie die Kraft des Klangs mit einfachen, bewährten und zugänglichen Methoden jeden Tag zu mehr Gleichgewicht, Harmonie und Wohlbefinden führen kann.
Ein Abonnement der PAUSE-App schaltet eine umfangreiche Bibliothek mit Klangbädern und Meditationen frei, die von Sara sorgfältig zusammengestellt wurden, um Sie den ganzen Tag über zu unterstützen, wobei wöchentlich neue Sitzungen und spezielle Programme hinzugefügt werden. Egal, ob Sie auf der Suche nach einem zweiminütigen Reset zur Beruhigung Ihrer Nerven, einer 20-minütigen Klangmeditation zur Beruhigung Ihres Geistes oder einer einstündigen Klanglandschaft sind, die Sie in einen erholsamen Schlaf führt, PAUSE bietet alles. Verwenden Sie den In-App-Fortschrittstracker, um neue Routinen für die Selbstpflege aufzubauen, erhalten Sie tägliche Mantras und Affirmationen zur Unterstützung positiver Selbstgespräche und laden Sie Ihre Lieblingsmeditationen herunter, damit Sie offline oder unterwegs auf die heilende Kraft von Klängen zugreifen können.
Was ist ein Klangbad?
Ein Klangbad ist ein tiefgreifendes Ganzkörper-Hörerlebnis, bei dem bewusst Klang- und Achtsamkeitswerkzeuge eingesetzt werden, um sanfte, aber kraftvolle Wiederherstellungsprozesse zur Pflege von Geist und Körper einzuleiten. Jede Sitzung beinhaltet eine therapeutische Kombination von Klängen, die von Instrumenten erzeugt werden, die Obertöne aussenden, darunter Stimmgabeln, Gongs, Shruti-Boxen, Himalaya- und Kristallklangschalen, Glockenspiele und Stimme. Wenn Sie während eines Klangbades Ihre Aufmerksamkeit auf das Zuhören richten, verlangsamen Sie Ihre Gehirnwellen und wechseln von einem aktiveren Zustand in einen entspannteren Zustand oder sogar in einen traumhaften Zustand.
Hauptmerkmale:
1. Geführte Klangmeditationen: Erleben Sie die Kraft der Klangheilung mit Sara Auster als Ihrer sanften Führerin. Lassen Sie sich von ihrer beruhigenden Stimme und fachkundigen Anleitung auf eine transformative Reise der Entspannung und Selbstfindung führen.
2. Personalisierte Erfahrung: Gestalten Sie Ihre Hörpraxis auf Ihre Weise. Wählen Sie aus einer umfangreichen Bibliothek mit Klangbädern, Meditationen, Atemübungen und mehr. Egal, ob Sie nur eine Minute Zeit für einen schnellen Neustart haben oder stundenlang in den Klang eintauchen möchten, es ist etwas für Sie dabei. Erstellen Sie benutzerdefinierte Wiedergabelisten Ihrer Lieblingsmediationen und laden Sie sie herunter, damit Sie jederzeit und überall einen Moment der Pause genießen können.
3. Stressabbau und Entspannung: Lassen Sie Stress und Anspannung los, während Sie in die beruhigenden Schwingungen des Klangs eintauchen. PAUSE-Klangbäder wurden speziell entwickelt, um Ihnen zu helfen, sich zu entspannen und das Gleichgewicht von Geist, Körper und Seele wiederherzustellen.
4. Schlafunterstützung: Versinken Sie mit PAUSE-Schlafsoundtracks in einem friedlichen Schlaf. Diese sanften Klangbäder sollen eine tiefe Entspannung fördern und die Qualität Ihres Schlafes verbessern, sodass Sie erfrischt und verjüngt aufwachen können.
5. Achtsames Leben: Kultivieren Sie Achtsamkeit und Präsenz in Ihrem täglichen Leben mit PAUSE-Achtsamkeit und Meditationsübungen. Lernen Sie, die Prinzipien der Klangheilung in Ihren Alltag zu integrieren und so jedem Moment ein Gefühl von Frieden, Klarheit und Harmonie zu verleihen.
Die PAUSE: Sound Bath-App beinhaltet:
- Klangbad- und Meditationsübungen für alle Menschen, von 60 Sekunden bis 60+ Minuten
- Ausführliche Kurse und Herausforderungen zur Vertiefung Ihrer fundierten Ausbildung und Meditationspraxis
- Regelmäßig werden neue Sitzungen hinzugefügt, zusammen mit Neuigkeiten und Updates von Sara Auster
- Community-Funktionen zur Interaktion mit der globalen PAUSE-Community
- Profilstatistiken und Streak-Zähler, um den Aufbau täglicher Gewohnheiten zu fördern
- Anpassbare Erinnerungen zum PAUSE
- Suche nach Schwerpunkt, Dauer, Instrument und Format
- Favoriten- und Download-Optionen für einfachen Zugriff online oder offline
Bedingungen: http://www.breakthroughapps.io/terms
Datenschutzrichtlinie: http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
Schließen Sie sich der weltbekannten Klangtherapeutin, Meditationslehrerin und Autorin Sara Auster an und tauchen Sie ein in wohltuende Klangbäder und Meditationspraktiken, die für die vollständige Wiederherstellung von Geist und Körper konzipiert sind. Die PAUSE: Sound Bath-App ist für alle gedacht, die eine Pause machen, gesunde Gewohnheiten entwickeln und ein friedlicheres Leben führen möchten. Entdecken Sie, wie die Kraft des Klangs mit einfachen, bewährten und zugänglichen Methoden jeden Tag zu mehr Gleichgewicht, Harmonie und Wohlbefinden führen kann.
Ein Abonnement der PAUSE-App schaltet eine umfangreiche Bibliothek mit Klangbädern und Meditationen frei, die von Sara sorgfältig zusammengestellt wurden, um Sie den ganzen Tag über zu unterstützen, wobei wöchentlich neue Sitzungen und spezielle Programme hinzugefügt werden. Egal, ob Sie auf der Suche nach einem zweiminütigen Reset zur Beruhigung Ihrer Nerven, einer 20-minütigen Klangmeditation zur Beruhigung Ihres Geistes oder einer einstündigen Klanglandschaft sind, die Sie in einen erholsamen Schlaf führt, PAUSE bietet alles. Verwenden Sie den In-App-Fortschrittstracker, um neue Routinen für die Selbstpflege aufzubauen, erhalten Sie tägliche Mantras und Affirmationen zur Unterstützung positiver Selbstgespräche und laden Sie Ihre Lieblingsmeditationen herunter, damit Sie offline oder unterwegs auf die heilende Kraft von Klängen zugreifen können.
Was ist ein Klangbad?
Ein Klangbad ist ein tiefgreifendes Ganzkörper-Hörerlebnis, bei dem bewusst Klang- und Achtsamkeitswerkzeuge eingesetzt werden, um sanfte, aber kraftvolle Wiederherstellungsprozesse zur Pflege von Geist und Körper einzuleiten. Jede Sitzung beinhaltet eine therapeutische Kombination von Klängen, die von Instrumenten erzeugt werden, die Obertöne aussenden, darunter Stimmgabeln, Gongs, Shruti-Boxen, Himalaya- und Kristallklangschalen, Glockenspiele und Stimme. Wenn Sie während eines Klangbades Ihre Aufmerksamkeit auf das Zuhören richten, verlangsamen Sie Ihre Gehirnwellen und wechseln von einem aktiveren Zustand in einen entspannteren Zustand oder sogar in einen traumhaften Zustand.
Hauptmerkmale:
1. Geführte Klangmeditationen: Erleben Sie die Kraft der Klangheilung mit Sara Auster als Ihrer sanften Führerin. Lassen Sie sich von ihrer beruhigenden Stimme und fachkundigen Anleitung auf eine transformative Reise der Entspannung und Selbstfindung führen.
2. Personalisierte Erfahrung: Gestalten Sie Ihre Hörpraxis auf Ihre Weise. Wählen Sie aus einer umfangreichen Bibliothek mit Klangbädern, Meditationen, Atemübungen und mehr. Egal, ob Sie nur eine Minute Zeit für einen schnellen Neustart haben oder stundenlang in den Klang eintauchen möchten, es ist etwas für Sie dabei. Erstellen Sie benutzerdefinierte Wiedergabelisten Ihrer Lieblingsmediationen und laden Sie sie herunter, damit Sie jederzeit und überall einen Moment der Pause genießen können.
3. Stressabbau und Entspannung: Lassen Sie Stress und Anspannung los, während Sie in die beruhigenden Schwingungen des Klangs eintauchen. PAUSE-Klangbäder wurden speziell entwickelt, um Ihnen zu helfen, sich zu entspannen und das Gleichgewicht von Geist, Körper und Seele wiederherzustellen.
4. Schlafunterstützung: Versinken Sie mit PAUSE-Schlafsoundtracks in einem friedlichen Schlaf. Diese sanften Klangbäder sollen eine tiefe Entspannung fördern und die Qualität Ihres Schlafes verbessern, sodass Sie erfrischt und verjüngt aufwachen können.
5. Achtsames Leben: Kultivieren Sie Achtsamkeit und Präsenz in Ihrem täglichen Leben mit PAUSE-Achtsamkeit und Meditationsübungen. Lernen Sie, die Prinzipien der Klangheilung in Ihren Alltag zu integrieren und so jedem Moment ein Gefühl von Frieden, Klarheit und Harmonie zu verleihen.
Die PAUSE: Sound Bath-App beinhaltet:
- Klangbad- und Meditationsübungen für alle Menschen, von 60 Sekunden bis 60+ Minuten
- Ausführliche Kurse und Herausforderungen zur Vertiefung Ihrer fundierten Ausbildung und Meditationspraxis
- Regelmäßig werden neue Sitzungen hinzugefügt, zusammen mit Neuigkeiten und Updates von Sara Auster
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