Push Up - Challenges: Dein persƶnlicher Fitness-Begleiter
Transformiere deinen Oberkƶrper und erreiche deine Fitnessziele mit dem ultimativen Liegestütz-Tracker und Trainings-App. Egal, ob du als AnfƤnger bei Null startest oder als Athlet mehr als 100 Wiederholungen anstrebst ā Push Up - Challenges nutzt fortschrittliche Sensortechnologie, um deine Fortschritte zu verfolgen und dich zu motivieren. Kein Equipment nƶtig ā nur dein Handy und dein Wille.
⨠Warum Push Up - Challenges wählen?
⢠Intelligente Zählfunktion: Unsere Hands-free Sensortechnologie zählt jede Wiederholung präzise. Konzentriere dich auf deine Form, während wir die Zahlen übernehmen.
⢠Das ā0 auf 100ā-Programm: Folge unseren wissenschaftlich fundierten, progressiven TrainingsplƤnen, die dich in nur 6 Wochen von deiner ersten Liegestütze zu einer 100er-Serie führen.
⢠Gezielter Muskelaufbau: Baue eine stärkere Brust, breitere Schultern und kraftvolle Trizepse auf, während dein Core bei jedem Satz beansprucht wird.
š Wettbewerb & Community
⢠Globale Bestenlisten: Sieh dir an, wie du im Vergleich zu Liegestütz-Enthusiasten weltweit abschneidest.
⢠Social Fitness: Füge Freunde hinzu, verfolge ihre Aktivitäten und motiviert euch gegenseitig.
⢠Teile deine Erfolge: Exportiere deine Trainingsstatistiken und Meilensteine, um deine Fortschritte zu präsentieren.
š Meistere deine Technik
Hƶr auf zu raten und fang an zu wachsen. Unser integriertes Wissenszentrum bietet:
⢠Schritt-für-Schritt-Anleitungen für die perfekte Liegestütz-Technik.
⢠Fortgeschrittene Variationen (Diamond, Wide, Incline), um Plateaus zu durchbrechen.
⢠Tipps zur Verletzungsprävention für ein sicheres Training.
š Key Features im Ćberblick
⢠Automatisches Zählen: Nutzt Annäherungssensoren für kontaktloses Tracking.
⢠Personalisierte Workouts: Pläne, die sich an dein aktuelles Fitnesslevel anpassen.
⢠Detaillierte Statistiken: Verfolge dein Volumen, deine Beständigkeit und deine persönlichen Rekorde.
⢠Erinnerungen: Individuelle Alarme, damit du keine Trainingseinheit verpasst.
⢠100% Kostenlos: Zugriff auf alle Funktionen ohne Abos oder versteckte Gebühren.
Lade Push Up - Challenges noch heute herunter und fange an, die stƤrkste Version deiner selbst aufzubauen ā Liegestütz für Liegestütz!
Aktualisiert am
01.02.2026