Fitness Intervall Timer HIIT
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Über diese App
Der Fitness Interval Timer HIIT ist mit seinen verschiedenen Einstellungen der perfekte Timer für Workouts, einschließlich Tabata. Verwenden Sie es für hochintensives Intervalltraining (HIIT) und andere Trainingsarten. Es handelt sich um einen Trainingstimer, mit dem Sie ganz einfach benutzerdefinierte Trainingseinheiten erstellen können. Verwenden Sie ihn als Fitness- oder Trainingstimer.
TRAININGSEINSTELLUNGEN:
Erstellen, bearbeiten und speichern Sie Ihre Trainingseinheiten. Fügen Sie so viele Intervalle hinzu, wie Sie möchten. Sie können eine 10-sekündige Ruhephase, eine 20-sekündige Trainingsphase und ein 5-sekündiges Intervall zwischen den Übungen hinzufügen (die Einstellungen können jederzeit sowohl für jeden Ansatz einzeln als auch allgemein angepasst werden).
BENACHRICHTIGUNGEN UND FARBEN:
Jede Trainingsphase ist farblich gut erkennbar und ihr Beginn wird durch ein individuell einstellbares Signal (Ton, Vibration) begleitet.
Die Vollbildanzeige, die je nach Trainingsphase ihre Farbe ändert, ist auch aus der Entfernung gut lesbar. Das Widget hilft Ihnen beim Training, ohne dass Sie durch das ständige Entsperren Ihres Telefons abgelenkt werden.
Der Fitness Interval Timer HIIT ist ein benutzerfreundlicher Sport-Workout-Timer und Fitness-Timer für tägliche Fitnessaktivitäten zu Hause, im Fitnessstudio oder anderswo.
Ein vielseitiger Timer für Aktivitäten wie Fitness, HIIT (High-Intensity Interval Training), Tabata, Workouts, Sport, Laufen, Cardio, Stretching, Yoga, Meditation, Boxen, Kickboxen, Zirkeltraining und andere Workouts.
GESUNDHEITLICHE VORTEILE DES HIIT-TRAININGS:
Hochintensives Intervalltraining (HIIT) ist eine der effektivsten Methoden zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und Fitness. Es hilft, schnell Kalorien zu verbrennen, den Stoffwechsel anzukurbeln und das Herz-Kreislauf-System zu unterstützen. Kurze, aber intensive Trainingseinheiten steigern die Ausdauer und fördern eine schnelle Muskelregeneration.
HIIT-Training steigert zudem die Insulinsensitivität, was für die Diabetesprävention entscheidend ist. Es trägt zur Reduzierung des Körperfetts, insbesondere im Bauchbereich, bei, was sich positiv auf die allgemeine Gesundheit auswirkt.
Regelmäßige HIIT-Einheiten verbessern sowohl die aerobe als auch die anaerobe Ausdauer, stärken das Herz-Kreislauf-System und verringern das Risiko von Herzerkrankungen. Diese Trainingseinheiten verbessern auch die geistige Gesundheit, indem sie den Stresspegel senken und durch die Freisetzung von Endorphinen während intensiver Übungen die Stimmung verbessern.
ZUSÄTZLICHE FITNESSFUNKTIONEN:
- Timer für Heimtraining und Trainingseinheiten im Fitnessstudio
- Verfolgen Sie Trainingszeiten, um Ihre Gesundheit und Fitness zu verbessern
- Idealer Timer für Zirkeltraining und Cardioeinheiten
PRIVATSPHÄRE:
-Keine Registrierung erforderlich
-Alle Daten werden lokal auf dem Gerät gespeichert
BERECHTIGUNGEN:
-Die App erfordert keine zusätzlichen Berechtigungen, außer zum Zulassen von Benachrichtigungen. Dies ist erforderlich, damit Ihnen die App eine Benachrichtigung sendet, wenn es Zeit ist, mit dem Training zu beginnen.
TRAININGSEINSTELLUNGEN:
Erstellen, bearbeiten und speichern Sie Ihre Trainingseinheiten. Fügen Sie so viele Intervalle hinzu, wie Sie möchten. Sie können eine 10-sekündige Ruhephase, eine 20-sekündige Trainingsphase und ein 5-sekündiges Intervall zwischen den Übungen hinzufügen (die Einstellungen können jederzeit sowohl für jeden Ansatz einzeln als auch allgemein angepasst werden).
BENACHRICHTIGUNGEN UND FARBEN:
Jede Trainingsphase ist farblich gut erkennbar und ihr Beginn wird durch ein individuell einstellbares Signal (Ton, Vibration) begleitet.
Die Vollbildanzeige, die je nach Trainingsphase ihre Farbe ändert, ist auch aus der Entfernung gut lesbar. Das Widget hilft Ihnen beim Training, ohne dass Sie durch das ständige Entsperren Ihres Telefons abgelenkt werden.
Der Fitness Interval Timer HIIT ist ein benutzerfreundlicher Sport-Workout-Timer und Fitness-Timer für tägliche Fitnessaktivitäten zu Hause, im Fitnessstudio oder anderswo.
Ein vielseitiger Timer für Aktivitäten wie Fitness, HIIT (High-Intensity Interval Training), Tabata, Workouts, Sport, Laufen, Cardio, Stretching, Yoga, Meditation, Boxen, Kickboxen, Zirkeltraining und andere Workouts.
GESUNDHEITLICHE VORTEILE DES HIIT-TRAININGS:
Hochintensives Intervalltraining (HIIT) ist eine der effektivsten Methoden zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und Fitness. Es hilft, schnell Kalorien zu verbrennen, den Stoffwechsel anzukurbeln und das Herz-Kreislauf-System zu unterstützen. Kurze, aber intensive Trainingseinheiten steigern die Ausdauer und fördern eine schnelle Muskelregeneration.
HIIT-Training steigert zudem die Insulinsensitivität, was für die Diabetesprävention entscheidend ist. Es trägt zur Reduzierung des Körperfetts, insbesondere im Bauchbereich, bei, was sich positiv auf die allgemeine Gesundheit auswirkt.
Regelmäßige HIIT-Einheiten verbessern sowohl die aerobe als auch die anaerobe Ausdauer, stärken das Herz-Kreislauf-System und verringern das Risiko von Herzerkrankungen. Diese Trainingseinheiten verbessern auch die geistige Gesundheit, indem sie den Stresspegel senken und durch die Freisetzung von Endorphinen während intensiver Übungen die Stimmung verbessern.
ZUSÄTZLICHE FITNESSFUNKTIONEN:
- Timer für Heimtraining und Trainingseinheiten im Fitnessstudio
- Verfolgen Sie Trainingszeiten, um Ihre Gesundheit und Fitness zu verbessern
- Idealer Timer für Zirkeltraining und Cardioeinheiten
PRIVATSPHÄRE:
-Keine Registrierung erforderlich
-Alle Daten werden lokal auf dem Gerät gespeichert
BERECHTIGUNGEN:
-Die App erfordert keine zusätzlichen Berechtigungen, außer zum Zulassen von Benachrichtigungen. Dies ist erforderlich, damit Ihnen die App eine Benachrichtigung sendet, wenn es Zeit ist, mit dem Training zu beginnen.
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