* Nach vorne geneigte Kopfhaltung korrigieren (Handy-Nacken)
* Rundrücken/Kyphose verbessern
* Beckenkippung nach vorne korrigieren
* Beweglichkeit und Flexibilität steigern
* Übungen und Dehnungen gegen Rückenschmerzen
* Nackenschmerzen lindern
* Tägliche Erinnerungen auf dem Smartphone
* Körper und Wirbelsäule ausrichten
* Sich besser fühlen und jünger aussehen
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APP-FUNKTIONEN:
- Über 50 Übungen zur Haltungskorrektur
- Kurze Arbeitspausen (2-5 Min.)
- Tägliche Workouts und Dehnungen für zu Hause
- Benachrichtigungen für Haltungspausen einrichten
- Lieblingsübungen speichern
- Schöner Countdown-Timer
- Suche nach bestimmten Körperteilen
- Sprachausgabe bei jeder Übung
- Vorschau jeder nächsten Übung
- Und vieles mehr!
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**PostureFlow kann kostenlos heruntergeladen werden. Um alle Haltungsübungen freizuschalten, bieten wir ein Monats- oder Jahresabonnement mit einer 7-tägigen kostenlosen Testphase an. Wenn Sie keine Gebühren zahlen möchten, kündigen Sie einfach vor Ablauf der 7-tägigen Testphase.
Entwickelt vom PostureFlow-Team (Gründer: Leon Turetsky) mit über 35 Millionen Aufrufen auf YouTube.
Verbessern Sie Ihre Haltung und lindern Sie Rückenschmerzen mit leicht verständlichen Übungen/Workouts.
Aktualisiert am
13.09.2026