Barboza Method InStudio
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Fühlen Sie sich von innen heraus jünger.
Die Barboza-Methode ist eine Ganzkörperroutine ohne Ausrüstung. Verwenden Sie nur Ihr Körpergewicht und Ihre Schwerkraft, um die Körperhaltung auf natürliche Weise neu zu formen und auszurichten. Holen Sie sich das Gefühl zurück, jung zu sein. Verbessern Sie Ihre: Flexibilität, Mobilität, Energie, Kraft, Ausrichtung, Haltung, Körperbewusstsein und Gleichgewicht. Es sind nur du, ich und eine Matte.
Diese Methode wurde entwickelt, um das Bedürfnis und nicht den Wunsch einer 60-jährigen Frau nach Bewegung zu unterstützen. Weil ihr Leben von Veränderung abhing. Als wir uns trafen, versagte ihre Gesundheit aufgrund mehrerer gesundheitlicher Probleme. Hyperparathyreoidismus und Dialyse innerhalb des Jahres. Einfache Aufgaben, zum Lebensmittelgeschäft zu gehen oder ihre Enkelin von der Tanzschule abzuholen, schienen je nach ihrem Körper an diesem Tag fast unmöglich. Also habe ich ein Training rund um die Fähigkeiten dieser Frau erstellt. Ich beschloss zu beginnen und auf dem Boden zu bleiben.
Auf diese Weise konnte ich ihre Energie sparen und dort einsetzen, wo ich sie brauchte, und das Sturzrisiko vollständig beseitigen. Mit dem Boden als Karte für die richtige Ausrichtung konnten wir einige alte Verletzungen heilen und ihre Haltung korrigieren. Innerhalb eines Jahres wurde sie gesünder, wurde wieder mobil und stark genug, um wieder zu reisen. Jetzt steht sie nicht mehr vor der Dialyse. Das Einkaufen von Lebensmitteln und das Abholen ihrer Enkelin vom Tanzkurs ist nur ein weiterer Auftrag auf ihrer Liste der Dinge, die zu tun sind. Ich erkannte, dass mein Ganzkörpertraining kein Impact-Training mehr als nur dieser Frau zugute kommen konnte. Ich fing an, Gruppenunterricht zu geben und mehr Privatkunden aufzunehmen. Mein Training ist eine Herausforderung für einen erfahrenen Sportler, während es für jemanden mit alten Verletzungen und Gesundheitsproblemen immer noch sicher ist. Diese Methode wurde entwickelt, um einem zu helfen, und wurde nun geteilt, um vielen zu helfen.
Die Barboza-Methode ist eine Ganzkörperroutine ohne Ausrüstung. Verwenden Sie nur Ihr Körpergewicht und Ihre Schwerkraft, um die Körperhaltung auf natürliche Weise neu zu formen und auszurichten. Holen Sie sich das Gefühl zurück, jung zu sein. Verbessern Sie Ihre: Flexibilität, Mobilität, Energie, Kraft, Ausrichtung, Haltung, Körperbewusstsein und Gleichgewicht. Es sind nur du, ich und eine Matte.
Diese Methode wurde entwickelt, um das Bedürfnis und nicht den Wunsch einer 60-jährigen Frau nach Bewegung zu unterstützen. Weil ihr Leben von Veränderung abhing. Als wir uns trafen, versagte ihre Gesundheit aufgrund mehrerer gesundheitlicher Probleme. Hyperparathyreoidismus und Dialyse innerhalb des Jahres. Einfache Aufgaben, zum Lebensmittelgeschäft zu gehen oder ihre Enkelin von der Tanzschule abzuholen, schienen je nach ihrem Körper an diesem Tag fast unmöglich. Also habe ich ein Training rund um die Fähigkeiten dieser Frau erstellt. Ich beschloss zu beginnen und auf dem Boden zu bleiben.
Auf diese Weise konnte ich ihre Energie sparen und dort einsetzen, wo ich sie brauchte, und das Sturzrisiko vollständig beseitigen. Mit dem Boden als Karte für die richtige Ausrichtung konnten wir einige alte Verletzungen heilen und ihre Haltung korrigieren. Innerhalb eines Jahres wurde sie gesünder, wurde wieder mobil und stark genug, um wieder zu reisen. Jetzt steht sie nicht mehr vor der Dialyse. Das Einkaufen von Lebensmitteln und das Abholen ihrer Enkelin vom Tanzkurs ist nur ein weiterer Auftrag auf ihrer Liste der Dinge, die zu tun sind. Ich erkannte, dass mein Ganzkörpertraining kein Impact-Training mehr als nur dieser Frau zugute kommen konnte. Ich fing an, Gruppenunterricht zu geben und mehr Privatkunden aufzunehmen. Mein Training ist eine Herausforderung für einen erfahrenen Sportler, während es für jemanden mit alten Verletzungen und Gesundheitsproblemen immer noch sicher ist. Diese Methode wurde entwickelt, um einem zu helfen, und wurde nun geteilt, um vielen zu helfen.
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