MindRelease - Relax & Destress

To Think To Solve

Über diese App

Lass deinen Gefühlen freien Lauf, atme tief durch und schlafe sanft zu Regengeräuschen ein – alles in einer App.

Finde Ruhe und emotionale Entspannung in einem privaten Rückzugsort, der speziell für dich geschaffen wurde. Therapeutisches Journaling mit sanfter Anleitung hilft dir, Gedanken zu verarbeiten, Stress abzubauen und Klarheit zu gewinnen. Kombiniere es mit einer ruhigen, beruhigenden Benutzeroberfläche, die zu emotionaler Offenheit einlädt, wohltuenden ASMR-Klängen und deinen eigenen hochgeladenen Audiodateien (MP3, WAV, AAC, M4A) für ein wirklich personalisiertes Erlebnis.

Greife auf ein komplettes Entspannungs-Toolkit mit bewährten Atemtechniken, Erdungsübungen und Methoden zur Linderung von Anspannung und Stress zu – immer griffbereit, wenn du sie brauchst. Genieße integrierte Barrierefreiheitsoptionen wie kontrastreiche Designs, reduzierte Bewegungs- und Hintergrundeffekte sowie hilfreiche Tutorial-Pop-ups, die dich sanft durch die App führen. Alles bleibt lokal auf deinem Gerät gespeichert – deine Gedanken bleiben absolut privat. So entsteht ein friedlicher, unterstützender Raum für dein tägliches mentales Wohlbefinden und deine Selbstfürsorge.

ASMR-Klänge helfen dir beim Entspannen. Lass dich von den Klängen eines sanften Baches oder Wasserfalls beruhigen oder fokussiere dich auf eine Aufgabe. Vielleicht helfen dir auch die Geräusche der Grillen unter dem Nachthimmel oder das leise Prasseln des Regens auf Beton beim Einschlafen. Wenn du deine persönlichen Lieblings-ASMR-Geräusche hast, lade sie gerne in der App hoch, um dich zu entspannen, loszulassen oder mit deiner ganz persönlichen Note einzuschlafen (ASMR-Geräusche benötigen eine Internetverbindung).

Alles lokal. Alles privat. Alles für dich. MindRelease ist nicht da, um dich zu reparieren.

Es ist da, um dich zu begleiten.

Um deinem Geist einen Ort der Ruhe und Entspannung zu bieten.

Um dir zu helfen, loszulassen, was dich nicht länger belasten muss. Deine Worte.
Deine Ruhe.

Deine Entspannung. 100 % offline · 100 % privat · 100 % für dich. Willkommen bei dir selbst.

Über MindRelease

– Therapeutisches Tagebuchschreiben

– Hilfreiche Tipps und Tricks für Ihr therapeutisches Tagebuchschreiben

– Ihre Gedanken gehören Ihnen, wir erheben keine Daten

– Ruhige Benutzeroberfläche für emotionalen Ausgleich

– Beruhigende ASMR-Geräusche mit Unterstützung für Audio-Uploads (MP3/WAV/AAC/M4A)

– Entspannungs-Toolkit (Atemtechniken, Erdungstechniken, Techniken zur Spannungs- und Stressbewältigung)

– Barrierefreiheitsfunktionen (Hoher Kontrast, Designs, Bewegungsreduzierung, Hintergrundeffekte)

– Tutorial-Pop-ups für einen leichteren Einstieg in MindRelease

Neuerungen

Release notes MindRelease
- Therapeutic Journaling features including guidance features
- Local storage only
- Calm UI for emotional release
- ASMR Calming Sounds
- Sound Upload (MP3/WAV/AAC/M4A)
- Destress Toolkit (Breathing Techniques, Grounding Techniques, Tension and Stress Relief Techniques)
- Accessibility Features (High Contrast, Themes, Reduce Motion, Background Effects}
- Tutorial Pop Ups