Innerworld: mental health help

Innerworld

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Über diese App

Innerworld ist ein preisgekröntes Programm für psychische Gesundheit, das bereits über 100.000 Menschen geholfen hat. Sie erhalten lebensverändernde Tools für Ihre schwierigsten Herausforderungen und werden von einer unterstützenden Community von Menschen unterstützt, die verstehen, was Sie durchmachen. Nehmen Sie an einer der über 100 Selbsthilfegruppen teil, die von ausgebildeten Beratern zu Stress, Angstzuständen, Depressionen, ADHS und mehr geleitet werden.

Sie erlernen bewährte, wissenschaftlich fundierte Fähigkeiten in einer immersiven Umgebung – wir nennen dies Cognitive Behavioral Immersion™ (CBI). Diese Tools helfen Ihnen, alltägliche Ängste zu bewältigen, Stress abzubauen, Depressionen zu bekämpfen, Einsamkeit zu überwinden, Ihre allgemeine psychische Gesundheit zu verbessern und vieles mehr. Innerworld erzielt ähnliche Ergebnisse wie eine Therapie – zu einem Bruchteil der Kosten.

Über Innerworld:

Triff Menschen, die dich verstehen

Im Mittelpunkt von Innerworld steht die Gemeinschaft. Menschen aus aller Welt verbinden sich, heilen und wachsen. Gemeinsam.

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UNBEGRENZT AN VERANSTALTUNGEN ZUR PSYCHISCHEN GESUNDHEIT TEILNEHMEN

Nehmen Sie jede Woche an über 100 anonymen Live-Gruppenveranstaltungen teil, die alle von geschulten Mentoren geleitet werden. Themen der Veranstaltungen sind unter anderem Stress, Sorgen, allgemeine Angstzustände, Gesundheitsängste, Depressionen, Beziehungen, Elternschaft, Trauer, Verlust, ADHS, Trauma, Sucht, Achtsamkeit und mehr. Sie können auch an Meditationen und geselligen Veranstaltungen teilnehmen oder in der Kunstgalerie kreativ werden. Die Anzahl der Veranstaltungen ist unbegrenzt.

ZUGRIFF AUF AUSGEBILDETE PSYCHISCHE GESUNDHEITS-GUIDES

Die Innerworld Guides haben eine umfassende Ausbildung absolviert, um Ihnen die Fähigkeiten der Cognitive Behavioral Immersion™ (CBI) beizubringen – wissenschaftlich fundierte Methoden, die in immersiven Umgebungen vermittelt werden. Sie bieten wöchentliche Supervisionen und Weiterbildungen an, um Menschen in verschiedenen Situationen zu unterstützen.

TOOLS LERNEN

Lernen Sie evidenzbasierte Tools kennen, die Sie in der Praxis anwenden können. Lernen Sie CBI kennen und beginnen Sie Ihre Reise zu Heilung und Wachstum.

ERLEBEN SIE WUNDERSCHÖNE VIRTUELLE WELTEN

Entdecken Sie unsere immersiven Welten: einen Sandstrand, ein verträumtes Labyrinth, einen erholsamen Rückzugsort, ein verbindendes Lagerfeuer und vieles mehr.

FUNKTIONEN

– Überall und jederzeit zugänglich
– Nehmen Sie an unbegrenzten täglichen Gruppenveranstaltungen zur psychischen Gesundheit teil – über 100 pro Woche, jede mit individueller Anleitung durch einen geschulten Guide
– Machen Sie ein Quiz, um passende Veranstaltungen für Sie zu finden
– Erhalten Sie persönliche, persönliche Unterstützung
– Veranstaltungsreihe – Besuchen Sie Kurse zum Umgang mit Depressionen, Angstzuständen, ADHS und mehr.
– Lernen Sie bewährte, wissenschaftlich fundierte Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie kennen: Emotionsrad, Klarer Geist, Lifestyle-Balance, Trauerzyklus, Durchsetzungskurve, Kettenanalyse, Gedankenprotokoll, Pro-Kontra-Diagramm, Weiser Geist, Werteziele, Kognitives Verhaltensmodell, STOP, Phasen der Veränderung, Yerkes-Dodson, CBA, Wertehierarchie, DEARMAN, Hula-Hoop und mehr.
- Tagebuch führen – Führe täglich ein Stimmungstagebuch und halte Tools, Strategien und Ideen fest, auf die du jederzeit zurückgreifen kannst.
- Live-Support rund um die Uhr
- Verbinde dich mit Emojis – Drücke deine Emotionen ganz einfach mit Emoji-Schüben aus.
- Gesellschaftsspiele – Spiele Vier gewinnt, Punkte, 3D-Tic-Tac-Toe, Pictionary und mehr.
- Zeichnen/Kunst – Entspanne dich und werde kreativ.
- Personalisierter Benutzername – Erstelle einen anonymen Namen oder lass ihn von uns erstellen.
- Anpassbare Avatare – Über 10.000 einzigartige Kombinationen.
- Innerworlds 5-Punkte-Sicherheitssystem: Community-Richtlinien, Erziehungsberechtigte, Therapeutenaufsicht, proaktives KI-Sicherheitsnetz, nur für Erwachsene.

Werde Teil einer herzlichen und einladenden Community von Menschen aus allen Lebensbereichen, die sich für die Verbesserung ihrer psychischen Gesundheit einsetzen. Frei von Trollen, Stigmatisierung und rund um die Uhr erreichbar.

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