Phea ist ein sanfter Begleiter für achtsames Essen und einen ausgeglichenen Alltag.
Viele Apps konzentrieren sich auf Kalorien, Leistung und Kontrolle. Phea verfolgt einen anderen Ansatz. Die App unterstützt ein entspannteres, liebevolleres Verhältnis zu Essen und Bewegung – ohne Zahlen, Ziele oder Druck.
Phea wurde entwickelt, um ein sicheres, respektvolles und unterstützendes Gefühl zu vermitteln. Die App verwendet eine sanfte Sprache, flexible Erinnerungen und Anregungen zur Selbstreflexion, die sich auf Ihr Wohlbefinden und nicht auf Ihre Leistung konzentrieren.
Mit Phea können Sie:
• Ihre Mahlzeiten achtsam und stressfrei wahrnehmen
• Ihre Bewegung reflektieren, ohne Intensität oder Leistung zu messen
• Einfache, unterstützende Tagesroutinen entwickeln
• Sanfte Erinnerungen erhalten, die Sie jederzeit überspringen oder verschieben können
• KI-gestützte Reflexionen zu Emotionen und Selbstwahrnehmung entdecken
Phea zählt keine Kalorien, verfolgt nicht das Gewicht und fördert keine Diätkultur. Stattdessen unterstützt die App Balance, Ruhe und Selbstmitgefühl – in Ihrem eigenen Tempo.
Phea wurde für Menschen mit Essstörungen, Sportsucht oder für alle entwickelt, die einen achtsameren und sanfteren Umgang mit Essen und Bewegung suchen.
Phea ist kein medizinischer oder therapeutischer Dienst. Wenn Sie sich in einer Krise befinden oder dringend Hilfe benötigen, wenden Sie sich bitte an eine vertrauenswürdige Fachkraft oder eine lokale Beratungsstelle.
Abonnementinformationen
Phea bietet automatisch verlängerbare Abonnements an.
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• Jahresabonnement (ermäßigt)
Abonnements verlängern sich automatisch, sofern sie nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums gekündigt werden. Die Zahlung wird Ihrem Apple-ID-Konto bei Kaufbestätigung belastet.
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Aktualisiert am
24.01.2026