Allos: Breath Pacer

Allos Development

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Über diese App

MUSIKALISCHE ATEMÜBUNGEN
Allos kombiniert mitreißende Musik mit einer einfachen, wissenschaftlich fundierten Atemübung, die Ihnen hilft, Stress schnell abzubauen, Ihre Konzentration zu verbessern und Ihre Resilienz zu stärken.

DIE KRAFT DER RESONANZFREQUENZATMUNG
Die sanfte, langsame Atmung in Ihrer Resonanzfrequenz ist eine einzigartige Atemübung, die Ihren Atem mit dem natürlichen Rhythmus Ihres Herzens und Nervensystems synchronisiert.

MUSIK FÜR IHRE STIMMUNG
Wählen Sie aus einer sorgfältig zusammengestellten Bibliothek mit individuell anpassbarer Musik von preisgekrönten Komponisten verschiedener Genres:

Lofi / Chill

Upbeat / Electronic

Klassik / Orchestral

Ambient / Downtempo

Atmosphärische Klanglandschaften

Natur & Umwelt

Stöbern Sie in den Titeln und finden Sie die perfekte Stimmung, die Ihre Ziele unterstützt.

INDIVIDUELL AN IHRE IDEALE ATEMFREQUENZ ANGEPASST
Erkunden Sie verschiedene Atemfrequenzen, um Ihre individuelle Resonanzfrequenz zu entdecken. Passen Sie das Verhältnis von Ein- und Ausatmung an, um Ihre Atmung zu aktivieren oder zu beruhigen. Musik und Visualisierungen passen sich automatisch dem Atemrhythmus und -verhältnis an.

ZIEL-TEMPERATUR FESTLEGEN
Im Zielmodus können Sie ein Start- und ein Zieltempo festlegen, um Ihre ideale Atemfrequenz beim Entspannen langsam zu erreichen.

WISSENSCHAFTLICH FUNDIERTE ATEMÜBUNGEN
Inspiriert von HRV-Biofeedback und Resonanzfrequenzatmung unterstützt Allos wissenschaftlich fundierte Atemtechniken, die nachweislich:

- Stress reduzieren

- Emotionales Gleichgewicht und Selbstregulation fördern

- Mentale Klarheit und Konzentration steigern

- Erholsamen Schlaf verbessern

- Die Regeneration nach dem Sport unterstützen

- Stressresistenz stärken

Hinweis: Nur für allgemeines Wohlbefinden. Nicht zur Diagnose, Behandlung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt.

KUNDENMEINUNGEN:

„Meine persönliche Einschlafhilfe“ – Lee R

„Hilft mir, mich zu konzentrieren und abzuschalten“ – Ashley G

„Ich liebe die Musik! Sie hilft mir wirklich beim Entspannen.“ – Sophia G

PERFEKT FÜR:

- Studierende, die mit Lern- und Prüfungsstress umgehen müssen

- Atemtherapeuten, die Kurse leiten

- Therapeuten, die Atemübungen in ihren Unterricht integrieren

- Sportler, die ihre Regeneration und Leistungsfähigkeit unterstützen möchten

- Alle, die zur Ruhe kommen und besser schlafen möchten

NUR 5 MINUTEN TÄGLICH
Gewöhnen Sie sich an, täglich langsam und mit Musik zu atmen, um Ihr Nervensystem zu stärken und Ihre Resilienz aufzubauen. Schon wenige Minuten machen einen Unterschied.

Neuerungen

- Added Vocal music genre with 9 new tracks
- Added slower paces in Target Mode (3.5 and 3 breaths per minute)
- Minor bug fixes and improvements