Trainiere 100% freihändig mit dem ultimativen Intervall- und Zirkeltraining-Timer für Sportler und Fitness-Begeisterte. Egal ob High-Intensity Interval Training (HIIT), Tabata, Boxtraining, Calisthenics, EMOM oder Zirkeltraining zu Hause – dieser Timer hält deinen Fokus auf deiner Form, nicht auf deinem Smartphone.
✨ SMARTER KI-FITNESS-COACH
• Maßgeschneiderte Workouts: Erstelle personalisierte HIIT-, Kraft- und Boxtrainings, abgestimmt auf dein Equipment und Trainingslevel.
• Form-Coach Apex: Erhalte Übungs-Alternativen, Aufwärmtipps und Intervallanpassungen.
• Immer bereit: Der KI-Coach nutzt eine Internetverbindung; offline sorgen integrierte Ersatz-Routinen dafür, dass du weitertrainieren kannst.
🔊 FREIHÄNDIGE SPRACH- & AUDIOFÜHRUNG
• Dynamische Sprachansage: Klare Ansagen für Übungen, Runden, Pausen und Halbzeit-Alerts.
• Musik-Ducking: Senkt Spotify oder Apple Music während der Ansagen sanft ab, anstatt die Musik abzuschneiden.
• Atem-Metronom: Gleichmäßige 1-Sekunden-Takte halten deine Atmung in den Pausen fokussiert.
• 3-2-1 Countdowns: Klare Signaltöne für perfekten Start und Erholung.
⚡ PRO-TRAININGSMODI & INDIVIDUALISIERUNG
• Klassisches HIIT & Tabata: Exakte Sekunden für Belastung und Erholung einstellen.
• EMOM (Every Minute on the Minute): Feste Rundenzeiten für maximalen Trainingsreiz.
• AMRAP (As Many Rounds As Possible): Schaffe so viele Runden wie möglich gegen die Zeit.
• Pyramidentraining: Dynamisch ansteigende und abfallende Intervalle (z. B. 30s → 45s → 60s).
• Eigener Routine-Builder: Erstelle und speichere eigene Übungsabläufe mit bis zu 15 Übungen.
• "Get Ready"-Vorbereitung: 0–15 Sekunden Puffer, um Gewichte aufzunehmen und Position einzunehmen.
🔥 FAIRER STREAK-SCHUTZ & ATHLETE LOCKER
• Geplante Ruhetage: Pausentage schützen deine Streak automatisch vor dem Zurücksetzen.
• Grit-Punkte & Belohnungen: Schalte HUD-Themes (Cyber Neon, Sunset Blaze) und Streak-Schilde frei.
• Trainingsanalyse: Detaillierte Zusammenfassung mit Kalorienverbrauch (MET 8.0) und Arbeits-/Pausenverhältnis.
• CSV-Export: Exportiere deinen Trainingsverlauf jederzeit.
🎯 PERFEKT FÜR:
- HIIT & Tabata-Intervalle
- Boxen, Kickboxen & Kampfsport-Runden
- CrossFit & Zirkeltraining
- Calisthenics & Bodyweight-Workouts
- Kraft- und Konditionstraining
- Sprint- & Lauftraining
🔒 KEIN KONTO & KEINE ABLENKUNG
- Offline-Timer: Alle Timer-Modi, Sprachansagen und der Trainingsverlauf funktionieren ohne Internetverbindung.
- Keine Registrierung oder Anmeldung erforderlich.
- Screen Wake-Lock: Dein Bildschirm bleibt während des Trainings immer aktiv.
Lade den Intervall-Timer jetzt herunter und bringe dein Training auf das nächste Level!
Freihändiger HIIT-, Tabata- & Zirkeltraining-Timer mit KI-Coach und Sprachansage
Aktualisiert am
05.10.2026