Чувство покоя
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Über diese App
Eine Anwendung zur Aufrechterhaltung Ihrer emotionalen Gesundheit und Ihrer guten Laune.
„Sense of Peace“ ist ein erschwingliches Tool, das Ihnen hilft, mit Stress und Anspannung umzugehen und zur Besinnung zu kommen.
In der Anwendung können Sie Übungen zum Angst- und Stressabbau durchführen, die durchschnittlich 20 Minuten pro Tag dauern. Durch regelmäßiges Üben können Sie die Zeit von 20 auf 3 Minuten verkürzen, sich schneller von Stress erholen und auch den Schlaf verbessern. Mithilfe unserer Praxis können Sie sich auf sich selbst konzentrieren, die Empfindungen finden, die Unbehagen verursachen, und lernen, wie Sie Ihren Zustand regulieren können.
Sie können unter allen Umständen üben – im Flugzeug, vor einem Arzttermin oder am Vorabend eines wichtigen Ereignisses. Wann immer Sie gestresst sind, haben Sie ein praktisches Werkzeug zur emotionalen Stabilität zur Hand. Um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen, empfehlen wir Ihnen, abends vor dem Zubettgehen im Sitzen mit dem Üben zu beginnen.
Die Praxis basiert auf dem bekannten Ansatz der progressiven Muskelentspannung und verfügt über eine wissenschaftliche Grundlage, die durch Beobachtung und Datenanalyse über 15 Jahre hinweg gewonnen wurde. Die Praktiken selbst wurden von professionellen Psychologen entwickelt und verbessert und von mehr als 30.000 Benutzern getestet.
Mit der Anwendung können Sie:
- Spannungen und Stress abbauen;
– die Schlafqualität verbessern;
– Gefühle entwickeln und sich ruhig fühlen;
– in einer Stresssituation mit Hilfe der SOS-Praxis Nothilfe erhalten;
- mehr auf sich selbst achten und die Selbstregulierung steigern;
- Entwickeln Sie emotionale Stabilität durch Selbstkontrolle.
Sammeln Sie Fortschritte für abgeschlossene Übungen, beurteilen Sie den Zustand „vorher“ und „nachher“, durchlaufen Sie neue Level und erzielen Sie Erfolge – nutzen Sie alle Funktionen der Anwendung, um die Fähigkeit zur emotionalen Stabilität zu motivieren und zu entwickeln.
Feeling Peaceful wird Ihnen helfen, Ihre Lebensqualität zu verbessern und ein selbstbewussterer, ruhigerer und glücklicherer Mensch zu werden.
Laden Sie die App herunter und erhalten Sie Zugang zu einer bequemen und schnellen Möglichkeit, Stress abzubauen.
„Sense of Peace“ ist ein erschwingliches Tool, das Ihnen hilft, mit Stress und Anspannung umzugehen und zur Besinnung zu kommen.
In der Anwendung können Sie Übungen zum Angst- und Stressabbau durchführen, die durchschnittlich 20 Minuten pro Tag dauern. Durch regelmäßiges Üben können Sie die Zeit von 20 auf 3 Minuten verkürzen, sich schneller von Stress erholen und auch den Schlaf verbessern. Mithilfe unserer Praxis können Sie sich auf sich selbst konzentrieren, die Empfindungen finden, die Unbehagen verursachen, und lernen, wie Sie Ihren Zustand regulieren können.
Sie können unter allen Umständen üben – im Flugzeug, vor einem Arzttermin oder am Vorabend eines wichtigen Ereignisses. Wann immer Sie gestresst sind, haben Sie ein praktisches Werkzeug zur emotionalen Stabilität zur Hand. Um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen, empfehlen wir Ihnen, abends vor dem Zubettgehen im Sitzen mit dem Üben zu beginnen.
Die Praxis basiert auf dem bekannten Ansatz der progressiven Muskelentspannung und verfügt über eine wissenschaftliche Grundlage, die durch Beobachtung und Datenanalyse über 15 Jahre hinweg gewonnen wurde. Die Praktiken selbst wurden von professionellen Psychologen entwickelt und verbessert und von mehr als 30.000 Benutzern getestet.
Mit der Anwendung können Sie:
- Spannungen und Stress abbauen;
– die Schlafqualität verbessern;
– Gefühle entwickeln und sich ruhig fühlen;
– in einer Stresssituation mit Hilfe der SOS-Praxis Nothilfe erhalten;
- mehr auf sich selbst achten und die Selbstregulierung steigern;
- Entwickeln Sie emotionale Stabilität durch Selbstkontrolle.
Sammeln Sie Fortschritte für abgeschlossene Übungen, beurteilen Sie den Zustand „vorher“ und „nachher“, durchlaufen Sie neue Level und erzielen Sie Erfolge – nutzen Sie alle Funktionen der Anwendung, um die Fähigkeit zur emotionalen Stabilität zu motivieren und zu entwickeln.
Feeling Peaceful wird Ihnen helfen, Ihre Lebensqualität zu verbessern und ein selbstbewussterer, ruhigerer und glücklicherer Mensch zu werden.
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Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
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