MuscleLit: 3D Workout Anatomy
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Über diese App
MuscleLit ist eine App für Fitnessstudio und Heimtraining, die auf einem realistischen 3D-Körpermodell basiert. Beobachten Sie jede Übung am 3D-Muskelmodell aus jedem Winkel, sehen Sie genau, welche Muskeln bei jeder Übung beansprucht werden, folgen Sie einem auf Ihr Ziel abgestimmten Trainingsplan und erstellen Sie mit dem kostenlosen Creator Studio Videos, die sich perfekt zum Teilen eignen.
3D-ÜBUNGSBIBLIOTHEK
156 Übungen für Fitnessstudio und Körpergewichtsübungen am 3D-Körpermodell: Hantel-, Langhantel-, Kettlebell-, Kabelzug-, Geräte- und Körpergewichtsübungen für Brust, Rücken, Schultern, Bizeps, Trizeps, Bauchmuskeln, Gesäß und Beine. Die beanspruchten Muskeln leuchten während der Übung auf. Verlangsamen Sie die Bewegungen, erkennen Sie häufige Fehler und wechseln Sie zwischen Haut-, Muskel- und Röntgenansicht.
KAMERA-WIEDERHOLUNGSZÄHLER UND FORMÜBERPRÜFUNG
Stelle dein Smartphone auf, und die Kamera zählt 92 Übungen: Kniebeugen, Ausfallschritte, Liegestütze, Bizepscurls, Drücken, Heben, Bankdrücken, Rudern, Klimmzüge, Dips, Beinübungen an der Maschine, Beinheben und mehr. Jede Wiederholung wird erfasst, der Satz beendet und du wirst benachrichtigt, wenn eine Wiederholung nicht korrekt ausgeführt wird. Sag einfach „Fertig“ oder „Überspringen“, und die Kamera reagiert. Nichts, was die Kamera aufnimmt, verlässt dein Smartphone.
CREATOR STUDIO (KOSTENLOS) Tippe auf „Aufnahme“, während die Kamera dich zählt, und wähle dann eine Vorlage: Wiederholungszähler, Muskelglanz, Formüberprüfung mit Gelenkwinkeln, PR-Versuch mit Bullet-Time-Animation deines 3D-Körpers, Anatomie-Spiegel oder Ghost Rival im Wettlauf gegen deinen letzten Satz. Die letzte Wiederholung gleitet in Zeitlupe, jede Wiederholung wird mit einem kurzen Sprint gelandet, und am Ende erscheint eine Karte mit deiner Zählung. Exportiere eine 9:16-minütige MP4-Datei und teile sie überall.
HERAUSFORDERUNG-DUETT
„Schaffst du meine 25 Liegestütze in 45 Sekunden?“ Teile das Video und den Link; dein Freund versucht es mit einer Stoppuhr und stellt die Herausforderung zurück.
TRAININGSPLANER UND COACH
Beantworte ein paar Fragen und erhalte einen Wochenplan für dein Ziel: Muskelaufbau, Kraftzuwachs, Fettabbau oder Sporttraining. Nur mit dem Equipment, das du hast, Berücksichtigung von Gelenkproblemen, jede Woche aufbauend auf der vorherigen. Bitte den Coach, den Plan in deinen eigenen Worten zu formulieren, die heutige Einheit auf 15, 20 oder 30 Minuten zu verkürzen oder eine 28-Tage-Challenge anzunehmen.
TRAININGS-TRACKER
Jede Einheit wird in 3D mit Sätzen, Wiederholungen, Pausentimer, Drop-Sets und Supersätzen, gesprochenem Countdown und einem Timer auf dem Sperrbildschirm visualisiert. Intelligente Pausen, automatischer Start, Musik von deinem Player, persönliche Bestleistungen und Trainingsverlauf.
KÖRPERFORTSCHRITTE
• Dein 3D-Modell passt sich deinem Körperbau anhand deines Gewichts und deiner Maße an und verändert sich entsprechend.
• Damals und heute: Die Muskeln, die laut Maßband gewachsen sind, werden sichtbar und schwellen an.
• Muskelbalance- und Regenerationskarte
• Deine Woche in 3D und dein Muskeljahr – als Videos zum Teilen
Transformationsvideo: Deine Fortschrittsfotos, dein 3D-Modell und deine Zahlen in einem Video
• Kraftprognose, Abzeichen, Erfolgsserien, Wiegetermine, Maße und Fortschrittsfotos
ANATOMIE LERNEN
Tippe auf einen Muskel, um seine Funktion und die passenden Übungen zu erfahren. Scanne ein Fitnessgerät, um seine Nutzung in 3D zu sehen. Teste dein Wissen mit dem Anatomie-Quiz.
IN DEINER SPRACHE
Englisch, Spanisch, Portugiesisch, Hindi, Arabisch und Urdu – inklusive aller Übungen, Anweisungen und Trainingspläne.
MUSCLELIT PRO
Die Übungsbibliothek, der 3D-Körper, die Starterpläne, die grundlegende Protokollierung und alle Funktionen von Creator Studio sind kostenlos. Pro bietet Ihnen in jedem Workout einen Kameracoach, Sprachbefehle, einen Spiegel, Röntgenbilder, Muskelbalance-Analyse, Vorher-Nachher-Vergleiche, Wochen- und Jahresvideos, einen Transformationsfilm, Ihren eigenen Trainingsplan, Coach- und Ernährungspläne, Challenges, den Gerätescanner, unbegrenzte Workouts, Fortschrittsfotos und Backups. Testen Sie die App 7 Tage lang kostenlos, danach monatlich, jährlich oder einmalig für immer. Jederzeit kündbar im Google Play Store.
Ihre Daten bleiben auf Ihrem Smartphone. Keine Werbung, kein Konto, kein Tracking.
MuscleLit zeigt Übungen für allgemeine Fitness und ersetzt keine medizinische Beratung. Brechen Sie das Training ab, wenn Sie Schmerzen verspüren, und konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie verletzt sind oder gesundheitliche Probleme haben.
3D-ÜBUNGSBIBLIOTHEK
156 Übungen für Fitnessstudio und Körpergewichtsübungen am 3D-Körpermodell: Hantel-, Langhantel-, Kettlebell-, Kabelzug-, Geräte- und Körpergewichtsübungen für Brust, Rücken, Schultern, Bizeps, Trizeps, Bauchmuskeln, Gesäß und Beine. Die beanspruchten Muskeln leuchten während der Übung auf. Verlangsamen Sie die Bewegungen, erkennen Sie häufige Fehler und wechseln Sie zwischen Haut-, Muskel- und Röntgenansicht.
KAMERA-WIEDERHOLUNGSZÄHLER UND FORMÜBERPRÜFUNG
Stelle dein Smartphone auf, und die Kamera zählt 92 Übungen: Kniebeugen, Ausfallschritte, Liegestütze, Bizepscurls, Drücken, Heben, Bankdrücken, Rudern, Klimmzüge, Dips, Beinübungen an der Maschine, Beinheben und mehr. Jede Wiederholung wird erfasst, der Satz beendet und du wirst benachrichtigt, wenn eine Wiederholung nicht korrekt ausgeführt wird. Sag einfach „Fertig“ oder „Überspringen“, und die Kamera reagiert. Nichts, was die Kamera aufnimmt, verlässt dein Smartphone.
CREATOR STUDIO (KOSTENLOS) Tippe auf „Aufnahme“, während die Kamera dich zählt, und wähle dann eine Vorlage: Wiederholungszähler, Muskelglanz, Formüberprüfung mit Gelenkwinkeln, PR-Versuch mit Bullet-Time-Animation deines 3D-Körpers, Anatomie-Spiegel oder Ghost Rival im Wettlauf gegen deinen letzten Satz. Die letzte Wiederholung gleitet in Zeitlupe, jede Wiederholung wird mit einem kurzen Sprint gelandet, und am Ende erscheint eine Karte mit deiner Zählung. Exportiere eine 9:16-minütige MP4-Datei und teile sie überall.
HERAUSFORDERUNG-DUETT
„Schaffst du meine 25 Liegestütze in 45 Sekunden?“ Teile das Video und den Link; dein Freund versucht es mit einer Stoppuhr und stellt die Herausforderung zurück.
TRAININGSPLANER UND COACH
Beantworte ein paar Fragen und erhalte einen Wochenplan für dein Ziel: Muskelaufbau, Kraftzuwachs, Fettabbau oder Sporttraining. Nur mit dem Equipment, das du hast, Berücksichtigung von Gelenkproblemen, jede Woche aufbauend auf der vorherigen. Bitte den Coach, den Plan in deinen eigenen Worten zu formulieren, die heutige Einheit auf 15, 20 oder 30 Minuten zu verkürzen oder eine 28-Tage-Challenge anzunehmen.
TRAININGS-TRACKER
Jede Einheit wird in 3D mit Sätzen, Wiederholungen, Pausentimer, Drop-Sets und Supersätzen, gesprochenem Countdown und einem Timer auf dem Sperrbildschirm visualisiert. Intelligente Pausen, automatischer Start, Musik von deinem Player, persönliche Bestleistungen und Trainingsverlauf.
KÖRPERFORTSCHRITTE
• Dein 3D-Modell passt sich deinem Körperbau anhand deines Gewichts und deiner Maße an und verändert sich entsprechend.
• Damals und heute: Die Muskeln, die laut Maßband gewachsen sind, werden sichtbar und schwellen an.
• Muskelbalance- und Regenerationskarte
• Deine Woche in 3D und dein Muskeljahr – als Videos zum Teilen
Transformationsvideo: Deine Fortschrittsfotos, dein 3D-Modell und deine Zahlen in einem Video
• Kraftprognose, Abzeichen, Erfolgsserien, Wiegetermine, Maße und Fortschrittsfotos
ANATOMIE LERNEN
Tippe auf einen Muskel, um seine Funktion und die passenden Übungen zu erfahren. Scanne ein Fitnessgerät, um seine Nutzung in 3D zu sehen. Teste dein Wissen mit dem Anatomie-Quiz.
IN DEINER SPRACHE
Englisch, Spanisch, Portugiesisch, Hindi, Arabisch und Urdu – inklusive aller Übungen, Anweisungen und Trainingspläne.
MUSCLELIT PRO
Die Übungsbibliothek, der 3D-Körper, die Starterpläne, die grundlegende Protokollierung und alle Funktionen von Creator Studio sind kostenlos. Pro bietet Ihnen in jedem Workout einen Kameracoach, Sprachbefehle, einen Spiegel, Röntgenbilder, Muskelbalance-Analyse, Vorher-Nachher-Vergleiche, Wochen- und Jahresvideos, einen Transformationsfilm, Ihren eigenen Trainingsplan, Coach- und Ernährungspläne, Challenges, den Gerätescanner, unbegrenzte Workouts, Fortschrittsfotos und Backups. Testen Sie die App 7 Tage lang kostenlos, danach monatlich, jährlich oder einmalig für immer. Jederzeit kündbar im Google Play Store.
Ihre Daten bleiben auf Ihrem Smartphone. Keine Werbung, kein Konto, kein Tracking.
MuscleLit zeigt Übungen für allgemeine Fitness und ersetzt keine medizinische Beratung. Brechen Sie das Training ab, wenn Sie Schmerzen verspüren, und konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie verletzt sind oder gesundheitliche Probleme haben.
Trainingsplaner für Fitnessstudio und Zuhause mit 3D-Muskelanatomie, Kamera-Wiederholungszähler und Videostudio
Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
- Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt
- Keine Daten erhoben
Neuerungen
Creator Studio, free for everyone: film a set while the camera counts, pick a template, share the video. Challenge a friend with a duet link. The camera now counts 92 exercises. Voice commands, drop sets and supersets, then and now, your 3D twin, the machine scanner, your year in muscles, and six languages.
App-Unterstützung
Informationen zum Entwickler
Malook Shah
codewithhacker@gmail.com
NAR ABBAS KHAN BEGU KHEL P/O SERAINAURANG DISTT LAKKI MARWAT
Serai Naurang, 28350
Pakistan
