Hänge dich wie ein Tier. Stärke fürs Leben.
Dead Hang ist eine der effektivsten und gleichzeitig unterschätztesten Fitnessübungen – und doch macht sie fast niemand. Deine Schultern, Griffkraft, Haltung und Wirbelsäule brauchen diese natürliche Entspannung. Der Hanging Timer hilft dir, sie zu einem täglichen Ritual zu machen.
🦾 Stärke deine Griffkraft enorm – mit längeren, stabileren Dead Hangs.
🦴 Verbessere deine Haltung und entlaste deine Wirbelsäule – öffne deine Schultern nach einem Tag im Sitzen.
💪 Stärke deine Schultern – Hängen verbessert Beweglichkeit, Stabilität und Gelenkgesundheit.
🔥 Kinderleicht – wähle deine Dead-Hang-Zeit, starte und lass dich vom Countdown motivieren.
📈 Tracke deine Trainingseinheiten – jeder Hänger wird automatisch protokolliert, damit du deine Fortschritte sehen kannst.
Egal ob Klimmzüge, Calisthenics, Klettern oder einfach nur Muskelaufbau – diese App hilft dir, am Ball zu bleiben. Kein Schnickschnack, keine Abos – nur du, die Bar und die Uhr.
Täglich Deadhang. Aufrechter stehen. Fester zupacken. Besser bewegen.
Aktualisiert am
01.11.2025